＼9月7日（水）スタート！／産婦人科医：高尾美穂から学ぶ「マタニティ・産後ヨガ」

こんにちは、ヨガジェネレーション企画部のかめこです。今日は、絶対に見逃して欲しくない講座がいよいよ来週スタートするので、この記事を書いています。

それは、産婦人科医：高尾美穂先生による「マタニティ・産後ヨガ指導者養成講座」です！いよいよ9月7日（水）にスタートします。

20年以上、産婦人科医として多くの妊婦さん・産後の女性と向き合い続けてきた高尾先生から、医療のエビデンスがあるマタニティ・産後ヨガを学べる大変貴重な機会です。続々とご予約を頂いており、残席2名となりました！

ぜひ、こちらの記事で詳細をチェックしてみてくださいね。

オンライン平日コースが、9月7日（水）スタート！

2022年のラスト開催となる、高尾先生による「マタニティ・産後ヨガ指導者養成講座」は、以下の概要で開催されます。

実施日	2022年 9月7日（水）＆8日（木） 10月5日（水）＆6日（木）
時　間	全日10:00ー14:00
開催方法	オンライン（ZOOM）
定　員	24名
料　金	121,000円（税込）
講師	高尾美穂

次回の開催は、早くても来年の春になりそうなので、この機会をお見逃しなく！

医療のエビデンスのあるマタニティ・産後ヨガが学べる！

高尾先生が、ご自身でマタニティ・産後ヨガのメソッドを考案したのは2016年。そのメソッドを高尾先生は、「マターナルヨガ」と呼んでいます。マターナル（maternal）とは英語の単語で、日本語に訳すと「母の」という意味を持ちます。

高尾先生は、産婦人科医を本業としながら、スポーツドクター・産業医・ヨガ講師としても、幅広い分野で活動をされています。その全ての知識を基に考案したのがマターナルヨガです。妊娠期・産後期の女性が快適に過ごすためにと考案したオリジナルのポーズを学ぶことができます。特に妊娠期は、初期・中期・後期それぞれに起こりやすい不調の改善を目指すポーズを習得します。体重管理ができるよう目安とする心拍数までを学べるので、「どこまでやっていいか？」が数値として、理解できるようになります。

オリジナルのテキストは全部で156ページ。さらに補足の資料まで付いています！

「妊娠期・産後期は切り取られた時期ではない」高尾先生からのメッセージ

高尾先生は、「妊娠期・産後期は切り取られた時期ではない」とお考えです。妊娠期・産後期の女性は、お子様を妊娠したこと・出産したことの喜びはありながら、どこか社会から切り離された感覚を持つ方も多いようです。

高尾先生は、「妊娠期は産後期に繋がるし、産後の過ごし方はその後の人生に繋がっている」とおっしゃいます。その時の過ごし方が次のステージの状態を決めるのです。次のステージのことまでを見通して、「今、何をするのがベストなのか？」を考え抜かれて考案されたマタニティ・産後ヨガ。ぜひ、この機会に学んでみませんか？

ヨガインストラクターの方は、妊婦さんや産後の女性が自分のクラスに来ると、「何かあったらどうしよう・・・」と不安な気持ちになる方もいらっしゃると思います。高尾先生から学ぶと、その不安は一掃されること間違いありません。1年に一度の開催を、お見逃しなく！

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