全体運:まったりと

6のエネルギーが降り注いできます。数秘学で6は「まったり」の数字。この言葉は、ゆったり、だらだら、のどちらのとらえ方も可。6は心を示す数字。ウラを返せば、頭は使いませんよってことです。6っていう数字を見てみると、頭がないですよね。ですから、今日は悩まず考えず、1日まったりできたら大成功。ヨガもお家でゆっくり、のんびり練習できるといいですね。
マダムYUKOからひとこと:力を抜けません。

この「まったり」っていうのが、案外、難しかったりするんですわね。力って、抜けないんです。力を入れるのは簡単なのに。
今日お誕生日の方へ:感情豊か、強い気持ち。

あなたは、感情が豊かで気持ちの強い人。感動するとしばらくそれが抜けなかったり、傷ついた経験をずっと忘れられなかったりと、心のエネルギーが強い人です。いったん夢中になると、その気持ちに後押しされて、どんなことでもできるという強さも持っています。注意が必要なのは身体。気持ちの赴くままに行動していると、身体の方がついていかない、ということも。エクササイズの習慣をつけましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)




![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)