全体運:頭は柔らかく使います

3のエネルギーが強くなります。数秘学で3は「頭を柔らかく使う」数字。人には、年を経るごとに固くなる、という特徴がありますね。悲しいですけど、皮膚も筋肉も、放っておくと全部ガチガチ。でも頭は、心がけ次第で柔らかくしておけます。一番簡単な方法は「それ違うでしょ」と思った瞬間に「違わないかも」と新しい考えを受け入れること。違和感があるものを否定せず、取り入れる姿勢があれば、頭はずっと柔らかいまま。ヨガでは、体の柔軟性もアップです。
恋愛・対人運:様々なアイデアに触れましょう

いろいろなアイデアに触れるといい1日。誰かと会うときには、積極的に相手の話を聞き、アイデアを引き出しましょう。今すぐ結果を出す、ということではなく、こういう考え/意見/思いがあるんだと知っておくと、この先の役に立ちますよ。
今日お誕生日の方へ:優しい人です

優しい人。人の気持ちを自然にくみとり、分かってあげられる人です。柔らかく温かみのある雰囲気を持っていて、周囲の人に安心感を与えます。心の中には、さまざまな感情が潜んでいて、喜び、悲しみ、怒りから寂しさまで、日常生活のいたるところで自分の思いを感じ取ります。心のエネルギーを大切にして、その声に従って生きることです。心の中の感情の一つ一つを見つめ、その中から大事なものを見極める習慣をつけましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)