全体運:ハラはなんでも知っている

9のエネルギーが運ばれてきます。数秘学で9は「ハラにきく」数字。「(いきなり)分かる」とか「腑に落ちる」という直観は、アタマのではなくハラに宿ります。今日はその声に耳を傾け、困ったときにはハラにききましょう。頭で考えているとうまくいかないことも、ハラで考えその声を信用するだけで、どっしりと存在が安定するから不思議です。実は瞑想も、マインドでなくハラでするものです。
恋愛・対人運:困っている人にはアドバイスを

困っている人がいたらアドバイスを。ただそれは自己表現でもおせっかいでもなく、純粋に相手のためだということを忘れずに。受け入れるか受け入れないかは「あちら」が決めることで「こちら」には関係ないのです。
今日お誕生日の方へ:なにかと楽しんでいる人です

なにかと楽しんでいる人。どんなことにも「楽しみ」を見出すのが得意です。猫が床に寝てハラを出しただけで喜べる、ある意味運のいい人でもあります。どこに行っても、その場に明るく軽い空気を吹き込めます。鬱屈した世の中に必要とされる、代表的存在かもしれません。小さくまとまらないよう、遊びも趣味も楽しみも、大きなスケールで考えてください。大人へと成長した自分の中に、自由な子どもが息づいていると最強です。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)




![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)