全体運:感覚に頼ります

5のエネルギーが運ばれてきます。数秘学で5は「感覚に頼る」数字。頭脳偏重の時代、ですよね。情報があまりにも多すぎて、それをプロセスしている「体」のことを、きれいさっぱり忘れてしまう。頭がいっぱいなときって、自分に足があることを忘れているでしょう?今日は考えるより、体の感覚に頼りましょう。痛いとか暑いとか汗をかくとか、そういう普通のことを意識し体感します。ヨガはもちろん、エクササイズもおすすめの日です。
恋愛・対人運:出会いを大切にします

家の中にいるだけだと誰にも会えないので、外に出ましょう。外に出て誰かに会ったら、その出会いを大切にしましょう。1人より大勢。「わたし」より「わたしたち」。集団のエネルギーに触れるといいですよ。
今日お誕生日の方へ:熱い血の流れる人です

熱い血の流れる人。大きなエネルギーとパッションを持っている人です。「冷めている」感じが強いと、人生を退屈に感じるでしょう。自分の持つ資質や強みを生かせるのは、体内に「熱い血」の流れを感じているとき。いったん熱が生まれれば、必要な行動は、その後自然についてくるので、ゴール達成も問題ないはず。少し人任せになりやすいところがあります。「人生は自分自身で切り開く」をマントラにしてください。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)




![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)