全体運:内側の神さまとつながります

11のエネルギーが運ばれてきます。数秘学で11は「神さまとつながる」数字。神さまを信じていなくても、神さまは必ず自分の内にいます。嫌いとか好きとか、信じるとか信じないとか、科学的な議論とか矛盾とか、そういうのをすべて超越しているから、神は神なのであり、それは、わたしたちがどうこう、という問題ではないのですね。謙虚な態度でいることも大切な1日。天へ心を開いて瞑想しましょう。
恋愛・対人運:人とのつながりを大切にします

「つながり」というのは、ある意味、自然発生的なもの。あたりまえのことだけれど、忘れてしまいやすいのは、それがたくさんの偶然の積み重ねから生まれている、ということ。そう思い出せば、苦手な人への気持ちも少し、和らぎます。
今日お誕生日の方へ:自由に動きたい人です

自由に動きたい人。なにかをしたいと感じたら、憧れているだけでは満足できず、実際に行動に移そうとする人です。「こうしたい」と思うほど行動も増え、活動範囲と交友関係も広がります。家で静かにしているより、外に目を向ける生き方が向いているので、積極的な活動を人生のデフォルトにしてください。体のメンテナンスには念入りに。動きたいときに体調が悪いと、大きなストレスを感じます。日々のエクササイズを習慣は必須です。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)