全体運:頭を使います

9のエネルギーが出てきます。数秘学で9は「頭を使う」数字。無鉄砲とか、ヤブカラボウは禁止です。頭を目一杯働かせ、なにごとも、よくよく考えて「から」行動してくださいね。行動派の人たちには、ちょっと修行な1日ですが、自分っぽくないエネルギーを感じることも、時には必要ですから、今日のところはこれでがんばって。1日の終わりには、マインドを見つめる瞑想をするといいですよ。
恋愛・対人運:控えめがおすすめです

出過ぎないことです。今日は、なにごとも控えめに、静かに過ごす方がいいでしょう。でしゃばってはダメ。言いたいことがあっても、発言を求められるまで黙っていること。尋ねられたら答える、というスタンスで行きましょう。
今日お誕生日の方へ:自由なマインドの人です

自由なマインドを持つ人。制約を受けない、自由自在に動くマインドの人です。嫌なことがあっても、その影響は長続きせず、立ち直りが早いのが強みです。転んでも、おきあがりこぼしのように、自然に起き上がるようなところがあります。おもしろそう、という好奇心が行動の原動力。先を考えず何にでも飛び込んでいくようなところがありますが、状況に応じて「ちょっと待って」と自分を制することができるようになると、人生をより楽しめます。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)