全体運:言葉にします

7のエネルギーが飛んでいます。数秘学で7は「言葉にする」数字。頭の中をめぐる思考も、心に渦巻く感情も、そのままだと形のないエネルギー。正体不明な苦しみの元凶にもなりますね。今日は、それを言葉で表現しましょう。そして、それを人に伝えましょう。人に言うのが嫌だったら、1人ごとでも、飼っている猫や犬に対してでもいいので、とにかく声に出すことです。今日は陰ヨガで自分の内と向きあう練習を。
恋愛・対人運:苦手な人には近づきません

気持ちを苛立たせたり落ち込ませるような人は、避けた方がいい日です。物理的にそういう人とは距離を置くこと。近づかないのが一番安全です。また、それに対して、責任を感じたり悪く思ったりしなくていいです。
今日お誕生日の方へ:スピリチュアルとともにある人です

スピリチュアルとともにある人。宇宙のどこにも切れ目がないように、スピリチュアルと切れ目なくつながっている人です。物質世界を超えたもの、目に見えないものを、信じ過ぎず、遠ざけたり避けたりせず、呼吸をするように、自然にその存在を感じることです。ありのままの自分はそこにいます。天からのメッセージを受け取りながらも、地上に生きることを忘れずに。そして、天を敬い愛しながら、人生を送ってください。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)