全体運:批判しません

4のエネルギーが表れでます。数秘学で4は「批判しない」数字。日常生活には「なにそれ!(怒)」と思うような出来事だらけですが、今日のところは怒りはぐっと我慢です。ハラの底にいったん落とし込んで、冷静さを取り戻しましょう。批判したくなったときの顔は、無表情が一番。ゆっくり呼吸をして乗り切ることです。これを繰り返すと、耐える力が確実に強まります。瞑想をして現状を観察しましょう。
恋愛・対人運:人の話を聴きましょう

今日は自分の話をするよりは、人の言うことに耳を傾けましょう。相手の言わんとすることを言葉通りに捉え、受け取ります。わたしはそうは思わない、ということも、とりあえず聞いておきましょう。
今日お誕生日の方へ:どこか達観する人です

どこか達観したところのある人。ハラの奥に、悟りを開いたような落ち着いたエネルギーを持っている人です。知識が豊富で雑学にも優れています。頭の中には情報がぎっちり詰まっていて、日々の学びにも余念がありません。「理解した」ところで終わらず、学びを続けていくことで、人生を大きく変えるような智慧が得られるでしょう。ただ、一人きりで学ばないこと。他者を遠ざけずに歩み寄りましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)




![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)