全体運:ごまかしません

10のエネルギーが表れでます。数秘学で10は「ごまかさない」数字。自分にとって都合が悪いからといって、隠したり、うやむやにしたりするのは厳禁です。間違いは潔く認め、過ちは反省する。そのかわり、うまくできたことは外の世界に伝えましょう。視線を少し先にある未来に向け、まっすぐ前を見て、いざ!と進みます。今日のヨガでは、体も気持ちもリフレッシュすることにフォーカスを。
恋愛・対人運:自分を出します

自分らしいファッションやアクセサリーを選び、自分を忘れず、心地よく過ごしましょう。「わたしってこうなの」という雰囲気を、押しつけがましくならず、嫌味なく出せれば上出来です。
今日お誕生日の方へ:心の思いを大切にする人です

心の思いを大切にする人。心と行動のアライメントができていないことに、違和感を持つ人です。まずは思いありき。好きという気持ちがすべての原動力です。自分を偽ることも、嘘も苦手。そのかわり、心がOKを出したことには、大きなエネルギーで向かっていくことができます。優しいエネルギーを発しながらも、真の強さも持ち合わせています。心を信じ、自分を疑わない姿勢を培うことです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル









![不安・ストレス・自己嫌悪・・・現代の生きづらさをヨガ哲学の実践で解消しませんか?「ヨガ哲学実践講座」ヤマ・ニヤマを現代社会で実践する<オンライン>4月4日(土)※アーカイブ受講もOK!講師:永井由香[検索]ヨガジェネ 永井由香「ヨガスートラ」の中で、最も知られているの概念の一つが「八支則|アシュタンガヨガ」八支則は下記の8種類のヨガの修業を段階的に行うと記されています。・ヤマ(制戒):社会的な禁止事項・ニヤマ(内制):自分に対する制御・アーサナ(座法):安定した座り方・プラーナーヤーマ(調気法):呼吸でプラーナ(気)をコントロール・プラティヤーハーラ(制感):外界から受ける感覚を断つ・ダーラナ(凝念):意識を一点に集中・ディヤーナ(静慮):ダーラナで一点だった対象を広げる・サマーディ(三昧): 心が停止した状態順番に行うことで、徐々に心をコントロールできるようになると考えられています。その最初の1段階目・2段階目として記されているのが「ヤマ・ニヤマ」でも、アーサナよりも実践するのが難しいと感じている方もいらっしゃるはず。インド在住ヨガ哲学講師:永井由香先生から「実践する方法」まで具体的に学んでみませんか?#ヨガ哲学#八支則#ヨガスートラ](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)