全体運:後悔しません

8のエネルギーが飛び込んできます。8は「後悔しない」数字。こうすればよかった、とか、ああしてたら今頃は、と考えてしまうことは誰にでもありますね。でも、「たられば」ってやっぱり、あまりいいものじゃありません。大事なのは、反省はしても、後ろを振り返りすぎないこと。集中してものごとに取り組んでいたら、後悔する時間はないんです。ヨガはパワー全開で出かけていきましょう。
恋愛・対人運:元気いっぱいです

「元気いっぱい、やや強気」でいきましょう。こうしたいな、とか、こうすべきだ、と思ったら、ためらわずにその通りにして大丈夫。迷わないこと。人目を気にしないこと。怒りのエネルギーが出やすいので、ケンカや言い争いには注意を。
今日お誕生日の方へ:変化に強い人です

変化に強い人。引っ越しや転勤などで環境が変わっても、すぐに新しい場所に馴染むことができます。交友関係も広く、新たな出会いを求めて積極的に動ける人です。アクティブでじっとしているのが苦手。動いていないと逆に調子が悪い、ということも。自分が心地よく感じる活動レベルを知り、それを守るようにするといいでしょう。頭も働く方ですが、考えすぎないこと。まずはやってみる、という姿勢で行きましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)