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こんにちは!
毎日、蒸し暑い日が多いですが、体調はいかがでしょうか?気付けば夏も終わりに近づき、秋の気配を感じる季節になりましたね。特に今年は梅雨明けが遅かったのもあり、夏が短かったように思います。秋を目前とした季節は、なんだか切ない…、人恋しい…、ということで、みんなが集まるヨガイベントに行って参りました。
参加したのは、8月23日(金)~25日(日)の3日間、住友不動産ベルサール渋谷ガーデンの1F・B1Fで行われたヨガ・ウェルネスイベント「YOGA JAPAN」。
ヨガ・ウェルネス市場のトレンドや最新情報にも触れられる、参加費無料の一大イベントです。その様子をお届けします。
まだできて間もない、都心型ヨガイベント

ひとりでも多くの方に知ってもらいたいというコンセプトのもとに2017年にスタート。つまり、始まってまだ2年余りのイベントなんですよね。それでいて、有名なヨガインストラクターが勢揃い。さらに、70を超える企業とブランドによるビジネスマッチングフェアも開催するなど豪華な内容に。都心型ヨガイベントだけあって、オシャレなヨギーもたくさん集まっていましたよ!
有名なヨガティーチャーが集うイベント会場

会場ではヨガ界のレジェンド・ケンハラクマ先生によるラジヨガ体操の指導者養成講座も行われていました。こんな素敵なホールでティーチャートレーニングを受けられるなんて羨ましい…!ジリジリと近寄り、ナイスショットをいただきました。

ケン先生の軽快なトークも、ホールの中ではまた違った印象に感じます。流れる音楽も、広い会場の中で反響し合い、より一層、脳に響くような心地よさに酔いしれます。
この日は会場に来るまで、仕事が立て込んでいて、少し気が張り詰めていたのですが、取材開始10分であっという間に心が穏やかに。ラジヨガ体操の特徴でもある規則的なリズムと、広いホール特有の、反響音が入り交じり、何ともいえないリラックスを感じたのでした。

お次は、アンジェラ・磨紀・バーノンさんによる「Be Open!」のクラスへ。
先生は、このクラスで生徒さん同士のシェアリングを大切にしてほしいと仰っていました。偶然ここに集まった仲間たちと一瞬の時間を共有する。人とのつながりが希薄になりがちな都心だからこそ、必要なことなのかもしれません。

このホールは、外からもヨガクラスの全容が見えるほど、大きな窓のある空間。外を通る人々も興味をもたれたのか、ときおりクラスを眺めていました。参加者には男性も多く、数年前に比べると男女問わず多くの人にヨガが認知されてきたように思います。
東京ヨガウェア2.0のブースもありました!

会場を回っていると、おやおや?こんなところにイケメンが…!?

と、思いきやヨガジェネレーションの取締役・RYUさんではないですか!いつもパソコンと真剣に睨めっこしているRYUさんですが、現場ではウキウキした様子でブースに立っていましたよ(笑)
この日はマッチングフェアも開催されていることもあり、健康食品やオーガニックなアロマ、ヨガウェアなど、たくさんのブースが設置されていました。そんなブース目当てに来られた人のなかには、ヨガクラスに参加する予定ではなかったけれど、ふらりと立ち寄ってみた…なんて方もたくさんいらっしゃいました。
いきなりクラスに参加するのは不安かもしれませんが、こういうところからヨガに興味を持つ方が増えていけばいいなと思いました。
初対面同士でも、この笑顔!都会で疲れた心をヨガで癒す
さらに会場を周っていると、何やら人だかりが…。

なんとアクロヨガのクラスが行われていました!やっぱり、少し変わったヨガを見ると、人は足を止めてしまうもの。ヨガが好きなもの同士でペアワークに打ち込んでいる姿は、本当に楽しそう。見ているこちらまで、思わず「頑張れ~!」と声をかけてしまうほど、一体感に包まれていました。

初対面同士でも、このリラックスした表情!体を思いっきり動かし、触れ合うことで安心感が生まれることは、ヨガをしている皆さんにも経験があるかもしれません。
自然の中で行われることが多いヨガイベントですが、渋谷のど真ん中で開催された「YOGA JAPAN」。これだけ都心にはたくさんの人がいるのですから、握手やハグなど触れ合う機会が増えれば、こんな笑顔が街中に広がるかもしれませんね。
イベントに参加されていた方にインタビューしてみました!

最後に、都内でヨガインストラクターをしているTさんに少しお話を伺ってみました。






お話をしてくれたTさん、ありがとうございました!
私も今回のイベントで驚いたのは、学びに来ている方が多いなということ。無料なので、もっと、お祭り感覚なのかなと思いきや、ヨガを通して交流を深めたり、学びを追求したり、ヨガ好きな方が集まる充実度の高いイベントになっていました。
是非、皆さんもたまにはゆったりと、お一人様で参加してみてはいかがでしょうか?いつもとは違った、ヨガを深められる良い経験になるかもしれませんよ。
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)