全体運:普通の生活を大切にします

5のエネルギーがやってきます。5は「生活する」数字。生活する、というのは生きること。今日は、普段何気なく通りすぎていく日常生活にフォーカスし、1つ1つの行為を大切にしましょう。朝ごはんを食べる。電車に乗る。人と話す。働く。学ぶ。あたりまえのようにやっていることに意識を向けながら過ごしていくと、1日が丸ごと動く瞑想になります。あたりまえの1日を少し特別な1日にする。それは自分でできることです。
恋愛・対人運:たくさんの人と関わります

誰にでも平等に、分け隔てなく接します。今日1日は、お気に入りもひいきもなしです。苦手な人も好きな人も、同じエネルギーで同じように接します。そのとき「どんな人にも、その人なりの事情がある」というマントラを唱えるといいですよ。
今日お誕生日の方へ:結びつく人です

結びつく人。特に、親しい人との二者関係を大事にします。一度、強いつながりを持つと、その人があたかも自分の一部であるかのように大切にします。そういう存在との別れが来ると、身を切られるように傷つくことも。人以外でも、仕事や趣味、ペットなどと、同じように強く結びつきます。愛し愛されることを心地よく感じますが、依存には気をつけて。「去るものは去る」のが人生。そのときがきたら、さっぱりと手放しましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル









![不安・ストレス・自己嫌悪・・・現代の生きづらさをヨガ哲学の実践で解消しませんか?「ヨガ哲学実践講座」ヤマ・ニヤマを現代社会で実践する<オンライン>4月4日(土)※アーカイブ受講もOK!講師:永井由香[検索]ヨガジェネ 永井由香「ヨガスートラ」の中で、最も知られているの概念の一つが「八支則|アシュタンガヨガ」八支則は下記の8種類のヨガの修業を段階的に行うと記されています。・ヤマ(制戒):社会的な禁止事項・ニヤマ(内制):自分に対する制御・アーサナ(座法):安定した座り方・プラーナーヤーマ(調気法):呼吸でプラーナ(気)をコントロール・プラティヤーハーラ(制感):外界から受ける感覚を断つ・ダーラナ(凝念):意識を一点に集中・ディヤーナ(静慮):ダーラナで一点だった対象を広げる・サマーディ(三昧): 心が停止した状態順番に行うことで、徐々に心をコントロールできるようになると考えられています。その最初の1段階目・2段階目として記されているのが「ヤマ・ニヤマ」でも、アーサナよりも実践するのが難しいと感じている方もいらっしゃるはず。インド在住ヨガ哲学講師:永井由香先生から「実践する方法」まで具体的に学んでみませんか?#ヨガ哲学#八支則#ヨガスートラ](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)