全体運:行動の自由を満喫します

5のエネルギーが舞い込んできます。5は行動の自由の数字。いきあたりばったりでも「これ、やってみたい」と思ったら、即行動に移しましょう。行動力がイマイチ、という人に共通しているのは、考えすぎること。でも、行動って体から生まれるもので、頭からではないのですよね。やりたいことは特にない、という控えめな人は、ヨガに出かけて体をどんどん動かすのがおすすめ。
恋愛・対人運:ネットワークを広げます

今日会っておもしろいのは、いつもの場所のいつもの人、ではなくて、出かけて行った先で初めて出会う、新しい人です。はじめまして、と挨拶したら、連絡先を必ず交換すること。ネットワークが広がります。
今日お誕生日の方へ:観察する人です

観察する人。人生で出会う人たちも、起こる出来事も、いつもどこかで静かに観察している自分がいます。自分の思考方法にとらわれずぎず、異なったアイデアや方法を受け入れる力が高まると、観察眼はさらに鋭く、ものごとを色付けせずに、ありのままに見ることができるようになります。マインドの力が強い人ですが、心の自由な動きにも注意を払うこと。すべてをロジックに当てはめず「遊び」も残しておきましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)