全体運:プライドを捨てます

9のエネルギーが満ちています。プライドは高い方ですか?わたしは、これを、ここまで、こんな風にがんばってきた!という自負はありますか?今日は、そんなプライドや自負を捨てる日です。ゴミならぬ、プライドの回収車がやってきて、全部持っていってくれます。すると、そのあとはすっきり、身軽に。そこからが、実は、はじまりの1歩。軽くなったら、ちょっと変わった自分で、ヨガのクラスに。すると、いつものポーズも、いつもと違う感じがします。
恋愛・対人運:少し「冷めた」態度で人と接します

ちょっとだけ「冷めた」エネルギーで人と接するといいでしょう。嫌いな人にも、大好きな人にも、同じ態度で向き合います。感情に惑わされるより、ちょっと「引いた」ところから、落ち着いて人を眺めてみると、普段とは見えてくるものが変わります。
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h2>今日お誕生日の方へ:なにごとにつけても、がんばれる人/h2>

強い人。なにごとにつけても、がんばれる人です。エネルギーがたくさんあって、風邪や怪我など、多少の身体の不調があってもびくともしません。小言を言ったり、弱音を吐いたりするのが嫌いで、自分に厳しく、負けず嫌いなところもあるかもしれません。責任感が強いので、人の上に立つような役割が向いています。自分の世界に留まりすぎず、外へ、外へと自分を開いていくとさらに、活躍できるでしょう。全体を見渡す広い視野を持つことも大切です。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)