全体運:内に眠る思いを言葉にする

7のエネルギーをまといましょう。思っていることがうまく言葉にできなくて、心の中がもやもやしている人はいませんか?そんな方々に、いいお知らせ。今日は、内側に眠っているいろいろな思いを、外の世界に向かって発信する日です!どんなことでもいいのです、内に滞っているエネルギーを、外へと移動させるイメージで、溢れ出てくるものを、どんどん言葉にしていきましょう。すると、気分もすっきり。晴れやかな心でヨガに行けること、間違いなしです。
恋愛・対人運:今日の目的は「話すこと」

おしゃべり好きの人と集まるのがおすすめ。映画や美術館もいいですが、それは別の日に。今日の目的はあくまで「話すこと」。長居ができる、心地よいカフェやバーを知っていたらさらに良し。すてきな1日になりますよ。
今日お誕生日の方へ:コミュニケーションの人

コミュニケーションの人。言葉を介し、気持ちや主張を伝え合うことを大切にする人です。嘘や誤魔化しのない本物の言葉を発するよう、意識してください。そのための最初の一歩は、自分を偽らないこと。触れられたくない心の内を、頑なに隠し通すことがありますが、真の声は、閉ざした心からは出てきません。秘密を持ちすぎないこと。違和感があることを含め、なんでも話せる人がいると安定します。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)