サマディ

概要

サマーディとは、解脱、三昧などと訳される。ヨガを行うことでサマーディを体験することができ、自分自身と真我が繋がっている状態を示す。

概説

パタンジャリ先生はヨガのゴールはサマーディであると教えており、静かに澄んだ心をもち、苦悩のない状態のことをサマーディという。ヨガスートラ第1章20では、瞑想を継続的に練習していくことで、サマーディに至ることが出来ると説いている。

特徴

サマーディとは、マットの上だけでなく、日常生活の中でも常に心穏やかな状態を保っていることをさす。

場所、時間、置かれている状況にかかわらず、常に誰と一緒にいても心静かに穏やかであるためには、毎日を丁寧に、他人と調和する生き方がヨガの生き方である。

出典・参照元

• 向井田みお『やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ』 (YOGA BOOKS) P23