カパ

概説

体

• 骨格や筋肉、内臓系などの構造作用
• 体力、持久力、免疫力を維持する
• 太りやすい

性格

• 安定していて寛大
• 芯が強い
• 落ち着いていて風格がある
• 思いやり深く愛情深い
• 人の言葉に傷つきやすい
• 自信をなくしてしまう
• 変化を好まない
• ゆっくりとしている

特徴

バランスを崩す環境

• 忙しく落ち着かない場所

バランスを崩す食べもの

• 甘味、酸味、塩味
• 揚げ物など油っぽいもの
• 乳製品
• 肉類
• ナッツ
• 冷たいもの
• 冷凍食品
• 醤油
• 味噌
• 塩分
• ココナッツ油
• 砂糖
• 卵

バランスを整える食べもの

• 辛味、苦味、渋味
• 様々な温野菜
• 調理したての温かい食べもの
• 豆、豆乳
• アーモンド油
• 熟した果物
• 熱いお茶
• 白湯

優勢になる1日の中の時間帯

• 朝の6時〜午前10時
• 夕方18時から夜22時

優勢になる季節

• 春（2月中旬〜5月初旬）
• この季節にカパのバランスを崩すと、だるさと眠気で、さらに動きが鈍くなる。鼻炎や花粉症、気管支炎などもカパの乱れが原因と考えられている