全体運:すでに自分が持っているもので勝負

10のエネルギーを味わいます。新しいものがほしいとき、自分の外の世界に目を向けますね?なにかおもしろいものはないかな、と。でも。実は、自分の内側には、これまで培ってきたリソースが豊富にあるのです。今日から数日間は、もうすでに自分が持っているもので勝負。学生時代に学んだこと。取った資格。前職で身につけた技術。その中で、新しい風を吹き込んでくれそうなものはどれ?ヨガでは、スタジオの空気感を楽しみます。
恋愛・対人運:いつもよりマインドを柔らかく

親しい人の中に、それまで知らなかった、新たな面を発見するかも。人との関係は、同じようでいて、実は、一刻一刻と変化しているものなのですね。今日はいつもよりマインドを柔らかく、どんな人とも、まっさらな心で向き合ってみて。
今日お誕生日の方へ:結びつきを大切にする人

結びつきを大切にする人。好意を抱く人とは、積極的に信頼関係を築こうとします。「満たされた」感覚を求めて、仕事や趣味など、充足感をもたらすものと、強くつながることもあります。ただ、一度信頼し、愛した人やものとの別れが来ると、身を切られるように傷つきます。まずは、メンタル面で自立することが大切です。人に頼らずとも、自分の力で生きていけると知りましょう。行動力がありますが、動きすぎには注意。ほどほどのところでやめる勇気も持ちましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)