
資格取得・経歴
- RYT200
- セラピカルヨガ(OYG)
主な活動・所属スタジオ
ヨガスタジオ
- 2015年〜2017年 ホットヨガスタジオ美温イメージキャラクター・インストラクター
- 2017年10月〜2018年12月
- @yogalife minamiaoyama(アットヨガライフ南青山)にてレギュラークラス(土曜日)を担当する。
- 2019年2月〜@atyogalife fuchu(アットヨガライフ府中)のスタジオディレクター・インストラクターに就任。
雑誌
- 2014年9月〜2017年11月 ヨガジャーナルレギュラー出演。
- 2017年12月 Yogini表紙。
- 2018年 YOLO
- 2018年 ハミングバード
- 2019年1月 Yogini表紙巻頭出演。
イベント
- オーガニックライフ東京(2015年、2016年)
- ヨガフェスタ横浜(2015年、2016年)
- ヨガフェスタハワイ(2018年)
- YogaJapan(2017年、2018年)
- 神宮ナイトヨガ(2018年)
- スプーツブランドChampionのアーバンスポーツライン「CPFU」の専属ヨガ講師としてCPFUイベントに出演。
- また、チームの一員としてホノルルトライアスロンに挑戦。
- 2019年3月16日「YogaJapan 六本木」松本莉緒スペシャルクラス
ヨガ以外の活動
- 2016年 大坂城ショートリレーマラソン(asicsチームとして参加)
- 2016年 神戸マラソン・ゲストランナー完走。(タイム5時間15分)
- 2018年 ホノルルトライアスロン・オリンピックディスタンス完走(タイム4時間半)
- 2019年 かすみがうらマラソン・盲人伴走ゲストランナー
ヨガリトリート
- 2016年 バリスピリットツアーリトリート
- 2016年 リシケシ・リトリート(吉田香代子先生とのコラボリトリート)
- 2018年 YOLOCAMPinHAWAII リトリート
- 2018年 ロナワラ・インドリトリート(吉田香代子先生とのコラボリトリート)
- 2019年 JTB主催世界遺産ヨガIn沖縄リトリート(柳本和也先生とのコラボリトリート)
- 2019年 5月スリランカリトリート予定
- 2019年 11月カンボジアリトリート予定
松本莉緒 ヨガスタジオ初プロデュース!
- 2019年 2月16日。京王線「府中駅」徒歩1分。
- @yogalifefuchu(アットヨガライフ府中)ヨガスタジオをOPEN予定!
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)