ヨガのお悩み、ヨガインストラクターとしてのお悩み、生活のお悩み、抱えていませんか?
この度、みなさまのお悩み相談にのらせていただく、「ヨガ指導者がこたえます!」をSTART!
そこで、みなさまからのお悩みを募集いたします。
毎月ピックアップしたヨガに関するお悩みとその答えを、個人が特定できない形でヨガジェネレーションのサイトで記事としてご紹介させていただきます。
| 回答者 |
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| 相談内容 |
ことなど |
誰かに相談することで、少し気持ちがラクになるかもしれません!みなさんのヨガライフに、少しでもお力になれたら嬉しいです!
「相談してみたい!」というお悩みがある方は、ぜひ下記のフォームにご入力ください。
※すべての質問に回答できるわけではございません。予めご了承のほどよろしくお願いします。
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![現在、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生による体幹トレーニングプログラム「THE BASIC」先日は、トレーニングの山場ともいえるモジュール3でした。筋発揮がテーマ。筋発揮は、筋肉が最大限の力を出すこと。これまでに一か月間、コツコツとトレーニングを積んできた皆さん。辛そうでしたが、確実に体は変わっていましたね!お疲れ様でした!これから忘年会シーズンですが、トレーニングを頭の片隅に置きながら、最後まで頑張りましょう^^応援しています!年内、佐久間涼子先生は「ハタヨガクラス」をオンラインと東京・対面で開催します。ぜひ、しっかり体を動かして、極上のシャバーサナを味わってくださいね。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)<東京・対面>12月29日(木)[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子ぜひ、涼子先生のクラスで、筋肉から熱を生みましょう!#ヨガ](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)