記事の項目
全体運:1つのことをがんばりすぎず、集中を「散らす」日

3が満ちてくる日です。1日、視線をキョロキョロさせながら過ごします。道ゆく人の服装をチェックしたり、向き合って話す人の眉間のしわを見たり、スーパーのお菓子売り場で新製品を物色したり。今日は、1つのことをがんばりすぎず、集中を「散らす」日。そうしていると、びっくりなことに、おもしろいものが見つかってくるのですね。ヨガに行くときは、奇抜な色のウェアを着ましょう。集中力はイマイチでも、楽しめればOK。
恋愛・対人運:深く考えず、なんとなく行動するのがおすすめ

誰とでも楽しく過ごせます。深く考えず、なんとなく、その場の流れに乗って会話したり、行動したりするのがおすすめ。言葉も言動も「額面通りに」受け取らないこと。あとで「嘘つかれちゃった」とがっかりします。適当に流す、くらいがちょうどいいです。
今日お誕生日の方へ:行動力と思考力の両方を持ち合わせている人

行動力と思考力の両方を持ち合わせている人。特に、思い立ったらすぐ行動に移せる抜群の行動力は、さまざまな局面で役に立ちます。いつでも動けるように、身体のメンテナンスは念入りに、エクササイズを習慣にしましょう。思考力の方は、少し注意が必要。考え過ぎると頭の中で停滞し、行動できなくなります。考えてばかりで実際はなにもしていない、という状況が続いたら、注意が必要。座って考えてばかりだと、人生が停滞します。考えるより行動する、をマントラに。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)





![\新刊、チラ見せ!/先日、発売になった高尾美穂先生の新刊「体も心もいい感じ」12月21日(日)に開催される出版記念イベントに向けて、高尾先生にサインをいただいてきました!歳を重ねることに対して、皆さんはどう感じていますか?体・肌・考え方などに「若いころはこんなことなかったのに・・・」「歳だから仕方ない」と、どこか受け入れきれない気持ちを抱いている方も少なくないはず。この高尾先生の新刊を読んでいると、「今の私もいいじゃん!」そう思わせてくれる言葉が満載です。前書きには、こんな言葉がありました。「経験や体感を積み重ねてきた私たちであれば、何かを大幅に変化させなくても、ちょっとした工夫や心がけ、考え方の転換で、日々の快適さはぐんと変えられるはず。」まさにそんな、高尾先生が産婦人科医として20年以上向き合ってきたからこそ、到達した具体的な方法が満載です。ぜひ、この年末年始、少しゆっくりできるこの時にお手元に置いてみてはいかがでしょうか?「きっと2026年はできるはず!」と、明るい未来が見えるはずです。\1回限り・サイン本付き!/産婦人科医:高尾美穂「体も心もいい感じ」出版記念イベント[オンライン]12月21日(日)高尾先生がこの本に込めた想いを聞いてみませんか?オリジナルメッセージ付き直筆サイン本を手に入れてくださいね![検索]ヨガジェネ 高尾美穂#高尾美穂#産婦人科医#更年期](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)