ブランケット

概要

ブランケットは、一枚の布として体を包む役割と、折りたたんで補助器具として使用する役割がある。考案したのは「アイアンガーヨガ」の創始者、B.K.Sアイアンガー師。

概説

ブランケットを折りたたんで使用することにより、横たわったポーズや座位のポーズをしている時にできる体と地面との隙間を埋めることができ、体への負担を減らす役割がある。また、シャバーサナの時に体の上に掛けることで、冷えから体を守ることができる。ボルスターを選ぶ時のポイントは「素材」「肌触り」であり、折りたたんだ時に型崩れしにくものを使用する。

特徴

素材は、コットン、ウール、麻、リサイクル素材などがある。

＊ヨガマットを取り扱っている代表的なブランド

• MANDUKA（マンドゥカ）
• Easyoga（イージーヨガ）
• YogaWorks（ヨガワークス）

関連項目

ヨガマット
ブロック
ベルト
ボルスター

出典・参照元

• 雑誌『ヨガジャーナル日本版』特別編集 「初心者向けヨガ完全ガイド」P46