全体運:同じ考えが「ぐるぐる」頭の中を回りやすい日

4のエネルギーを感じる日。4は考えるマインド。同じ考えが「ぐるぐる」頭の中を回ることがありますね、それは4の働きです。今日は非生産的な「ぐるぐる思考」に取りつかれやすいので注意。ただし、同じことを考えていても、実はそれは少しずつ変化しています。同じ考えの中にさっと入り込んでくる「別のもの」に気づく。これが今日の目標です。あの人キライ。とずっと考えていると、どこかで、あの人気の毒。とか、あの人は実は◯◯◯。となってくるかもしれません。ヨガにも、いつもと違ってるもの、を発見します。
恋愛・対人運:いつもと同じことをして楽しむのがおすすめ

デートでも友だちとお茶でも、いつもの場所で集合、がいいです。いつもと違うことをして楽しむ、というよりは、いつもと同じことをして楽しむのがおすすめの日。冒険はせずに、ありきたりの1日を過ごし、予定調和であたりまえに楽しみます。
今日お誕生日の方へ:クリエイティブな才能を持つ人

クリエイティブな才能を持つ人。型にはまりきらない自由さを持っています。世間からの重圧を感じても、無理してしっかり者になる必要はありません。自分の中の子どもの部分、楽しみたいという気持ちに忠実に生きること。考えすぎる傾向がありますが、頭の中がいっぱいになると、本来持っている創造性が発揮されません。特に、枠にはまったような、一般的/常識的な考えにとりつかれないよう気をつけること。人と同じであろうとせず、むしろ、人と違う自分でいることを楽しみましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)