全体運:やることをリストアップすると、仕事がはかどる日

7のエネルギーが強まる日。やることがたくさんあって忙しい!という人も、ここのところ、暇で退屈なのよね…という人もいますね。忙しい人は「今日やってしまいたいこと」のリスト作り、暇で退屈な人は「心の思い」のリスト作りを。リストはダイアリー形式ではなく、箇条書きでお願いしますね。7は、整理整頓の数字。今日の用事をリストアップすると、不思議なことに心の中まですっきりして、仕事もはかどります。自分の「思い」をリストにすると、なぜだか「これからすべきこと」が見えてきます。お試しを。
恋愛・対人運:友だちを誘っておしゃべりを

おしゃべりの日。話したいことがたまっていたら、友だちを誘ってお茶にいきましょう。普段寡黙なパートナーも、今日はいろいろ話してくれるかも。おしゃべりのきっかけは「質問」。心の奥に話しかけるように、相手に問いかけます。
今日お誕生日の方へ:大人でも子どもでもあるような人

大人でも子どもでもあるような人。親しみやすい人柄ですが、人を引っ張っていけるようなリーダーシップの才能があります。ただ、子どもっぽい面が強く出すぎると、本来持っているその能力が活かせません。デフォルトはあくまでも「大人の自分」。子どもの部分が出てきたら、ときどきは遊んであげる、というぐらいのスタンスを心がけ、身に着けるものや持ち物も、大人仕様に。高級志向もおすすめ。明確な意思を持ち、ものごとの本質を追求する姿勢を忘れずに。偽物は似合いません。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)