全体運:どんどん人にきいて疑問を解消する

7のエネルギーが強まります。あれ?と思うことがあったら、どんどん人にきいて疑問を解消すること。1日が楽に過ごせます。疑問も不安も、思うところも、今日は心に長くしまっておかず、すぐに出します。心に溜め込んでしまうとシンプルだったものが複雑になり、苦しみの元凶になってしまいます。え?と思った瞬間に「声」で反応してみて。シリアスになりすぎず、軽く、明るく。上司や先輩、普段からとっつきずらいと感じている人にも、同じように接してくださいね。今日は問いかけの瞑想法である、黙想がおすすめです。
恋愛・対人運:自分がかかわっている人に対する気持ちを、整理整頓

身近な人、好きな人、苦手な人、尊敬する人、嫌いな人。そういう人たちに対する自分の気持ちは、大きなエネルギーを生み出します。エネルギー効率よく生きていくため、今日は、自分がかかわっている人に対する気持ちを、整理整頓するといいでしょう。どこが好きで、どこが嫌いなのか。なぜ尊敬するのか。紙に書き出してみるのもいいでしょう。
今日お誕生日の方へ:オリジナリティー溢れるアイデアを持つ人

普通の人がちょっと考えつかないような、オリジナリティー溢れるアイデアを持つ人。人とのつきあいは一見スムーズですが、心の奥では「面倒だ」「煩わしい」と感じているかもしれません。自分の世界の中で心地よくいられる人ですが、アイデアはなるべくまわりの人とシェアすること。人の感想を聞き、意見を取り入れることから学び、成長することができます。謙虚さを忘れずに、ただ、謙虚さの奥に隠れないように。1人の時間と、他の人と過ごす時間のバランスに注意すると、自然な形で才能が発揮できます。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)