全体運:深く考えずに「とりあえず」という態度

3のエネルギーが強まります。1日の過ごし方のポイントは、どんなことでも、深く考えずに「とりあえず」という態度で受け取っておくこと。自分のすべての体験に、軽く明るいマインドでさらっと向き合います。「ぎゅっと握りしめる」「こだわる」の反対の態度です。あれ?これはおかしいんじゃない?と思っても追求しません。止まらないこと、流れていくこと。そういう態度が不快だったら、それに気づくと後々役に立つでしょう。ヨガに行くならフローのあるクラスがおすすめ。
恋愛・対人運:自分の揺れる心を楽しむ

心変わりがしやすい1日。あの人のこと、本当に好きかしら?そうでもないかも?心の中では、いろいろな考えが生まれたり消えたり。でも、とらわれすぎは禁物です。自分の気持ちを信じすぎる必要もありません。今のところは「自分の揺れる心を楽しむ」ぐらいがちょうどいいでしょう。
今日お誕生日の方へ:ちょっとした言葉の中にもエネルギーがあると知っている人

気づく人。心の中も、周りをめぐる空気にも、ちょっとした言葉の中にもエネルギーがあると知っている人です。そういうエネルギーを「言葉」に転換し、発信するのが得意ですが、どこか尖った神経質なところもあるので、自分の言いたいことを素直に表現するのが難しいと感じることもあるかもしれません。何かを学ぶときには、必ずその道の達人に教えを請いましょう。本物の教えを徹底的に学ぶ、という姿勢が自分を高めてくれます。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)