記事の項目
※TOP写真はNemunoSato公式ウェブサイトよりスクリーンショットさせていただきました。
ヨガを夏の旅行に組み込もう!
天気予報が示す最高気温も30度にもうすぐ手が届きそうな梅雨の中休み。窓の外には抜けるような青空が広がっていて「夏が近いんだな」と実感しますね。今年の夏のお出かけ、旅行はどこに行こうか検討されている方も多いのではないでしょうか?
毎日歯磨きをするのと同じような感覚で、ヨガを日常に取り入れている方なら、旅行先でも「ヨガをしたい!」と思われる方も多いはず。「普段あまりヨガの練習ができていないから、夏休みの旅行中もヨガがしたい!」という方もいらっしゃるかもしれません。
旅行先でヨガをする!と決めた時に、宿泊施設内にヨガができるスペースがあれば、気軽に参加できますよね。そこで今回は日本国内のヨガができる宿泊施設を調べてみました!
星野リゾートトマム [北海道・トマム]

人気のSUPヨガ(サップヨガ)が開催されます!
| 営業期間 | 2018年6月2日~2018年10月28日 |
|---|---|
| 時間 | 【土曜】20:00~ 【日曜】9:00~ ※ミナミナビーチが10:00オープンの場合 10:00~ ※ミナミナビーチが11:00オープンの場合 |
| 所用時間 | 60分 |
| 集合場所 | ミナミナビーチフロント |
| 料金 | 3,000円(要ウェブ予約) ※ミナミナビーチ入場料が必要です |
| 対象 | 小学生以上の泳げる方 ※中学生以下は要保護者同伴 |
| 定員 | 6名 |
| 詳細 | 星野リゾートトマム |
ゆと森倶楽部 [宮城県・蔵王]

毎朝「森の朝ヨガ」を開催。どなたでも無理なく楽しめる、ヨガ・ストレッチと沢のせせらぎに耳を澄ます瞑想を組み合わせたプログラム。
| 時間 | 7:00am〜7:30am |
|---|---|
| 人数 | 1名より(予約不要) |
| 料金 | 無料 |
| 場所 | ゆと森倶楽部内ヨガテラス ※天気によりヨガハウス室内の場合有り |
| 詳細 | ゆと森倶楽部 |
ファミリーオ館山 [千葉県・館山]

ヨガを含めたアクティビティが充実!
| スケジュール | ウェブサイトで確認 |
|---|---|
| 料金 | 宿泊者 600円 |
| 予約 | フロント:TEL0470-22-8861 |
| 詳細 | ファミリーオ館山 |
NemunoSato [三重県・志摩]

風を感じながら、軽めのストレッチでゆったりと体を目覚めさせる朝専用プログラム。春夏は360度パノラマの自然を望むヨガテラスで、冬季や雨天時は屋内のヨガルームで実施します。期間限定でリンパトリートメントヨガも開催中。
| 期間 | 通年 |
|---|---|
| 時間 | 7:00am〜8:00am |
| 料金 | 500円 |
| 定員 | 1〜25名(予約制) |
| 詳細 | NemunoSato |
湯郷温泉かつらぎ [岡山県・美作市]

DOTカフェの2階のヨガスタジオで、本格的なシヴァナンダヨガが受けられる!
| スケジュール | ウェブサイトで確認 |
|---|---|
| 問い合わせ | DOT YOGA: TEL070-5663-3345 |
| 詳細 | 湯郷温泉かつらぎ |
ジ・アッタテラス クラブタワーズ [沖縄県・恩納村]

朝の新鮮な空気の中、ベーシックなヨガで心と身体を解きほぐしリフレッシュするプログラム。
| 開催 | 毎日 |
|---|---|
| 時間 | 8:00am~8:45am |
| 料金 | 無料 |
| 場所 | 東屋(ザ・ガーデン内) |
| 定員 | 8名(予約制) |
| 詳細 | ジ・アッタテラス クラブタワーズ |
どの宿泊施設も、大きく腕を伸ばして深呼吸をしたくなるような環境ばかり。夏の旅行にヨガを組み込んで、素敵な思い出を作って下さいね。
*各施設の写真は各施設のホームページよりスクリーンショットでお借りしております
![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)









![【新講座リリース!】ヨガ・ピラティス指導者のための新資格SRS(脊柱機能改善指導士)講座が、2026年4月オンライン開講!※この講座を修了すると、2つの資格が発行されます。・SRS|脊柱機能改善士・腰痛運動療法指導士(一般社団法人 日本身体機能研究会より発行)-————————————■脊柱機能改善士(SRS)資格取得講座2026年4月22日(水)~オンライン開講講師:早稲田大学スポーツ科学学術院教授 金岡恒治スポーツ医学アカデミー主宰 E.M.I代表:本橋恵美-————————————ヨガやピラティスで人の身体を整えてきた。それでも、腰痛や肩こり、首の痛みを前にしたとき、「本当にこれでいいのか?」と、立ち止まった経験はありませんか。〝脊柱|せきちゅう〟は、身体の要。その機能不全から生じる腰痛・肩こり・首の痛みは、国民のほとんどが一度は経験する、極めて身近で、そして根深い不調です。SRS(脊柱機能改善指導士)は、ヨガ・ピラティス指導者が、感覚や経験則だけに頼らず、医学的根拠をもとに、運動療法として機能改善へ介入できる力を身につけるための資格講座です。一般社団法人 日本身体機能研究会 代表理事・早稲田大学スポーツ科学学術院教授の金岡恒治先生と、ヨガ×医療の架け橋として現場と教育を牽引してきた E.M.I代表・本橋恵美先生をダブル講師に迎え、ヨガ×医療、ピラティス×医療の未来を本気で切り拓く、オンライン講座がいよいよ始まります。脊柱のモビリティとスタビリティを読み解き、評価し、適切な負荷で機能を取り戻す。あなたの指導は、「気持ちいい」から一歩先へ。「安全で、説明できて、結果が出る」指導へ。生徒の不安を、確信に変える準備を。その一歩を、ここから始めてください。[検索]ヨガジェネ 本橋恵美#運動療法#腰痛#肩こり](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)