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2016年12月

『スターウォーズ』のヨガ的名言集５選｜〜マスター・ヨーダ編〜
特集

『スターウォーズ』のヨガ的名言集５選〜マスター・ヨーダ編〜

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斎藤

その肩凝りあきらめないで！｜全ての原因は肩甲骨にアリ！！
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保護中: その肩凝りあきらめないで！｜全ての原因は肩甲骨にアリ！！

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ヨガジェネレーション編集部 編集部

女性が目を閉じてあごを突き出し首元のストレッチをしている
特集

ほうれい線・むくみ・目力UPに効く！『顔ヨガ』とは？

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ヨガジェネレーション編集部 編集部

パクチー香る玄米おじや
ゆるベジ

胃腸に優しい♪パクチー香る玄米おじや

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Misako ゆるベジ食主宰

ピリ辛なレンコン南蛮漬け
ゆるベジ

サクサク食感が楽しい♪ピリ辛なレンコン南蛮漬け

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Misako ゆるベジ食主宰

「ツボ押し」効果UPの秘訣は『経絡（けいらく）』にあり！！
特集

誰でもわかる超入門編「経絡」を知って、ツボ押し効果をアップさせよう！

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ヨガジェネレーション編集部 編集部

ヨガに生かしてこそ―『ヨガ解剖学』を学ぶことで、得られる5つのギフト。
特集

『ヨガ解剖学』を学ぶことで得られる5つのギフトとは？

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ヨガジェネレーション編集部 編集部

季節の恵みで白和えサラダ
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お豆腐をディップ仕立てに！季節の恵みで白和えサラダ

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Misako ゆるベジ食主宰

ヒジキのメキシカン・サラダ
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和食の素材でパーティーメニュー！ヒジキのメキシカン・サラダ

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Misako ゆるベジ食主宰

室内でトリコナアーサナをする女性
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トリコーナアーサナを深める！ラクに怪我なくツイストしよう

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楠 道子

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究極の肩甲骨はがしメソッド　肩甲骨ヨガ90分クラス

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［新感覚！］瞑想状態を体験する。ケンハラクマ 瞑想集中講座

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医学博士から学ぶ「睡眠×ヨガ」ヨガニードラを脳科学で紐解く集中講座

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新講座！糸かけヨガ曼荼羅ワークショップ｜オンライン

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寝る前のリストラティブヨガ　単発受講｜夜のオンラインヨガ

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ヨーコ・フジワラ「 美しすぎる太陽礼拝 2024 」　ヨガデモンストレーション

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ヨガインストラクター必見！『学校では教えてくれないビジネスの話〈第2弾〉』：ヨガインストラクターさん！ヨガの仕事に関する質問に答えます！vol.162

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睡眠の質は呼吸で変わる！その理由を呼吸コンサルタント：大貫崇先生にお話しいただきました！＜はたして寝る時、副交感神経は優位になっているのか？＞

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「ヨガインストラクターに必要な２つの力とは？」ヨガジェネ代表のMIKIZOが答えてみた！#shorts #ヨガ #yoga #ヨガビジネス #ヨガインストラクター #MIKIZO

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【清水誠也先生が久しぶりに登場！】全てのヨガの練習生におすすめしたいシャラート先生の本についてご紹介します。

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［睡眠×ヨガ］医学博士・有田秀穂先生とマック久美子先生に " 睡眠 " にまつわる超貴重なお話聞いてみた！

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【ヨーコ・フジワラによるアシュタンガヨガ｜マリーチアーサナD第2弾！】 #アシュタンガヨガ　#ヨーコフジワラ

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キッズヨガ指導者養成講座3日間の様子をチラ見せ🫣次回は11月‼️ #キッズヨガ #片岡まり子 #親子ヨガ

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タイラーモンガンのヨガ数秘学は、誕生日から９つの数字を導き出し、その人の人生のストーリーや課題、本質、才能、第一印象などが、読み解ける驚きのシステムです🫢#ヨガ数秘学 #タイラーモンガン

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筋膜リリースヘッドマッサージ| 鍼灸師&ヨガ講師Miwa

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  • ＼残席わずか！／産婦人科医：高尾美穂「骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座」＜オンライン＞平日夜コース、9月25日（水）スタート！○トイレがあるかどうか気になって、遠出ができない○臭いを気にして、人に会うのを躊躇してしまう尿もれは、女性のQOL（人生の質）を下げることになっている。と、多くの女性と向き合って気づいた産婦人科医：高尾美穂。そんな誰にも相談できない悩みを解決したい！と考案されたのが、「骨盤底筋トレーニングヨガ」です。産婦人科医・スポーツドクター・ヨガ講師としてのすべての知識と経験を集結させて考案されました。直接鍛えるのが難しいと言われている骨盤底筋。周りの筋肉からアプローチする方法を学んでみませんか？2024年最後の開催がいよいよスタート！ぜひ、チェックしてみてくださいね。　高尾美穂の想いまでを伝えられる指導者になりませんか？［検索］ヨガジェネ　高尾美穂#高尾美穂#骨盤底筋#産婦人科#尿もれ #インナーマッスル
  • 今日も神回！カルマや、三つのグナをとっても分かりやすく教えて下さいました！佐藤ゴウ先生から、瞑想のお話を伺いました。はじめのグダグダの司会は飛ばして下さい笑笑！3分半くらいからは、あっという間に時間が経つほど、面白く、分かりやすい瞑想の話でした。「体、心、魂の区分は？」という質問から始まりましたが、そこから「なぜ瞑想をするのか？」というお話に。瞑想は、ただ巷で言われる集中力アップ、パフォーマンスアップを目的とするだけではもったいない。なぜ瞑想をするのか。理解をすることで、なぜ集中力が上がるのかまで、腑に落ちる。腑に落ちれば、ゴールに近づくのも早くなる。これが理解できると生きやすくなりますね、というコメントも頂きました！とにかく聞いてみて下さい！========9/23(月・祝)は、ゴウ先生が横浜ヨガフェスタに登壇されます！12:00-14:00「ヨーガスートラの瞑想法２時間で丸わかり」〜沼から抜け出せ！！〜※現在満席15:00-15:45 「空と光とわたし」〜自然体に戻るやさしいヨガ 時間〜 パークエリア※弊社ヨガジェネレーション代表 MIKIZOは9/21(土) 13:30-15:00 登壇します！こちらも是非チェックして下さいね！■佐藤ゴウ 瞑想集中講座 年末特別バージョン12月28日（土）9:30-13:30 オハナスマイルヨガスタジオ祐天寺店&オンライン のハイブリッド開催【佐藤ゴウ 瞑想】で検索または、ヨガジェネレーションのHP検索窓で「佐藤ゴウ」と入れて下さい。そして、来年は佐藤ゴウ先生による瞑想指導者養成講座もやります！楽しみにお待ちくださいね♪=========#瞑想#マインドフルネス#瞑想好きな人と繋がりたい
  • ＼渡米中のARICA先生登場！／今回のインスタライブのゲストは…FLOWSHIKI考案者のARICA先生。いよいよアメリカで初めてのFLOWSHIKIクラスをむかえたARICA先生に、近況を含め、今考えていることなど様々な角度からお話をお伺いました。話題のメソッドFLOWSHIKIもいよいよアメリカへ進出…！ますます盛り上がっていきそうな勢いのあるフローシキ、皆さんも体験してみませんか？10月には初の指導者養成講座の現場開催も！【直近のスケジュール】体験ワークショップ▶︎9月29日（日）：オンライン指導者養成講座＜少人数制＞▶10月19日（土）～10月21日（月）：ヨガアカデミー大阪#ヨガ #yoga #ヨガ初心者 #ARICA 先生 #フローシキ #FLOWSHIKI #風呂敷 #ヨガクラス #ヨガインストラクター
  • 「 マ ン ト ラ とは？」ヨガを続けていると、いつしか出会い、気になり始めるマントラ（真言）。マック久美子先生に解説していただきました。「マハームリットユンジャヤ マントラ（死を制覇する偉大なマントラ）」と「ガヤトリーマントラ」のワークショップが開催されます。ぜひ、チェックしてみてくださいね。■9月21日（土）10:00-12:00オンラインマハームリットユンジャヤ マントラ■9月28日（土）10:00-12:00東京・対面ガヤトリーマントラ［ 検 索 ］ヨガジェネ マック久美子現在、来日中の久美子先生。東京のスタジオで一緒にマントラを唱えられるのは非常に貴重な機会です。ぜひ、チェックしてみてくださいね。#マントラ#マック久美子#イシュタヨガ#ヨガ#インド哲学
  • 「ヨガインストラクターに必要な２つの力とは？」ヨガジェネ代表のMIKIZO（ミキゾー）が答えてみた！【直近のスケジュール】＼いよいよ明日開催／9/16（月祝）Zoom｜ヨガビジネス〈集客編〉10/16（水）Zoom｜ヨガビジネス〈スタートアップ講座〉11/9（土）浜松｜ヨガビジネス〈スタートアップ講座〉11/10（日）浜松｜ヨガビジネス〈集客編〉11/16（土）Zoom｜ヨガビジネス〈スタートアップ講座〉11/30（土）Zoom｜ヨガビジネス〈集客編〉＼第４期募集開始！／ヨガインストラクターのための独立開業 ５ヶ月コース＜全10回＞｜オンライン開催2025年1月15日（水）〜5月21日（水）＼まずはお話し聞いていませんか？／【無料面談会】ヨガインストラクターのための独立開業コース9月18日（水）12:00～13:0010月9日（水）16:30～17:3010月30日（水）12:00～13:00#ヨガ #yoga #ヨガビジネス #集客 #MIKIZO #ミキゾー #ヨガ業界 #ヨガインストラクター #開業
  • 毎日のヨガの練習を、英語に結び付けることは、ヨガが好きで、英語を覚えたい方にとって一石二鳥！身体の動き、聴覚、視覚、楽しむ感覚、右脳をフルに使って、英語に親しむことができます。ヨガ指導歴17年、カナダバンクーバーの著名なヨガスタジオで10年以上トレーニングティーチャーの一員としてグローバルなヨガインストラクター育成に携わったMaiko Kurataによる「ヨガ英語基礎講座」が9/18(水)開催！・海外講師の英語でのヨガクラスが理解できる。・簡単なインストラクションや生徒さんの受け入れのフレーズが学べる。・英語学習へのモチベーションup・英語の苦手意識が無くなるこれを目標に4時間、ヨガ×英語にどっぷり浸かって頂きます！大好きなヨガで、英語に親しみませんか？@maiko_kurata @yoga_for_every_body #ヨガ英語#ヨガインストラクター#ヨガジェネレーション#ヨガ講座#ヨガ資格========初開催は満員御礼！「ヨガ英語基礎講座」講師:Maiko Kurata9/18(水)13:00-17:00https://shop.yoga-gene.com/program/65200/========
  • 【ヨーコ・フジワラマリーチアーサナD第2弾！】ヨーコ・フジワラ先生によるレッスン動画。先週の動画から引き続き、マリーチアーサナのやり方をご紹介。いよいよ体を捻じっていく方法。これにも順番があります。ヨーコ先生の言う通りに、捻じってみましょう。以外にこれだけで手が繋げたりする人もいらっしゃいます。ぜひ挑戦してみてくださいね。さぁ、いよいよヨーコ・フジワラ来日イベントまで約3週間となっています。アシュタンガヨガを始めてみたいという方は、まずは「アシュタンガヨガ体験クラス」へ。初めての方でも安心してご参加頂けます。検索🔍アシュタンガヨガ体験　ヨーコフジワラ#アシュタンガヨガ#マリーチアーサナD#ヨーコフジワラ#来日イベント#ヨガジェネレーション#ヨガアカデミー大阪
  • 【9/15（日）までのお申込みでスクリプト集プレゼント】ヨガニードラの練習は、ヨガの八支則で見た時には、「プラティヤハーラ（感覚の制御）」の練習と言えます。私たちは普段、五感をフルに使って生きています。美しい景色を見て感動したり音楽を聴いて1日の始まりにエンジンをかけたり仕事のトラブルで怒ったり心無い一言にパニックになったりいろんなことにリソースを使っています。そんな外側からの情報を一度遮断して、五感を休ませる。そうすることで、本当に自分にとって大切なことが見えてきます。ヨガニードラは言葉でガイドする誘導瞑想。今回、9/15（日）までのお申込みで「ガイド」を収録した小冊子をプレゼントします。明後日までのプレゼント企画なので、ぜひこの機会にお申込みお待ちしています♪—————ヨガニードラ養成講座10/2（水）9日（水）16日（水）23日（水）検索：サントーシマ香　ヨガニードラ養成講座#ヨガニードラ#サントーシマ香#ヨガアカデミー大阪#ヨガジェネレーション#ヨガニードラ養成講座
  • 「自分が自分らしく生きる。それを子どもに見せてあげてください。」今回は、この言葉がとても響きました。キッズヨガ（３日間）修了！！！皆さまお疲れ様でした。今回は、スタジオとオンラインでのハイブリッド講座でした。リテイクで一日のみご参加頂いた方もいらっしゃり、充実した時間になったのではないでしょうか？子どもや、教育など、神聖な部分に切り込んで、忖度なく意見をする先生を観ていると、いつもかっこよく見えます。次回は11月です！——◆キッズヨガ指導者養成講座11月2日（土）～4日（月）オンラインhttps://shop.yoga-gene.com/program/655-2/年末には、キッズヨガのフォローアップ講座も計画していますので、お楽しみに！#片岡まり子#キッズヨガ #キッズヨガ指導者養成講座 #親子ヨガ #ヨガジェネレーション#子どもと遊ぶ #教育#保育士
  • 「私ばかり、なんでこんな目に合うの？」と落ち込みがちな皆さま、ぜひ、こちらのライブをご覧ください。顔ヨガ協会代表：高橋睦子社長が様々な実体験をもとに「成功と失敗」についてお話ししてくださいました！「顔 ヨ ガ 指 導 者 養 成 講 座」＼いよいよ今月20日から開催！／＜大阪・スタジオ＞9月20日（金）-23日（月・祝）※4年ぶりの大阪・スタジオ開催をお見逃しなく！＼来月はオンライン火曜コース／オンライン・火曜コース10月8日（火）スタート！［検索］顔ヨガ ヨガジェネ #顔ヨガ#表情筋#エステ#ほうれい線#むくみ解消

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