記事の項目1 筋力＝エンジンの馬力2 柔軟性＝サスペンション＆ハンドル可動域3 身体の使い方＝運転テクニック4 ヨガで期待できるのは、心身のメンテナンス5 ヨガとトレーニングの併用が、健康への近道 ウェルビーイングへの意 … 続きを読む 身体の機能を高めるうえで、ヨガは万能ではない！？