福田真理 女性のためのアーユルヴェーダ

福田真理 『女性のためのアーユルヴェーダ』1DAY集中講座

ヨガジェネレーション主催
女性のカラダ×アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダの視点から女性のカラダと健康について学ぶ1DAY集中講座開催!

【開催日程】
<東京>
7月2日(日)10:00~17:00
会場:オハナスマイル祐天寺店

<大阪>
5月16日(火)10:00~17:00
会場:ヨガアカデミー大阪

【受講料】
12,960円(税込) ※事前お振込み制

アーユルヴェーダ講師 福田真理先生による
“女性の健康を応援する” 1DAY集中講座!

月経に纏わるトラブルや不妊から更年期障害まで、女性特有のお悩みに対して、テーマを設け、アーユルヴェーダの理論に基づいた実践法を学ぶワークショップを開催します!

女性の身体はとても繊細です。
様々な身体の不調は、生活の乱れやストレスが影響し、ホルモンバランスが崩れることによって起こっているといわれています。

世界のアーユルヴェーダ界の中で最も偉大な指導者の一人である、Dr.ヴァサント・ラッド師の元でアーユルヴェーダを学んだ福田真理先生ですが、アーユルヴェーダの中でも特に女性の健康問題について専門に学ばれてきました。
そのため、主にホルモンバランスが要因となる女性特有の悩みについては、まさに真理先生がもっとも得意とし、伝えたい分野なのです。

真理先生は知性的であるばかりでなく、母性溢れる素敵な女性で、今まで講座や個人セッションを受けたたくさんの女性から支持され、様々な悩みや相談を受けてこられました。

先進医療が発達し、美と健康に関する本や雑誌、ネット上でたくさんの情報が出回り、様々な健康食品、健康器具が開発されている現代においても、不規則な生活やストレスなどによって、心身の不調に悩まされる女性は絶えません。

そのような現状を受け、女性が自分自身の身体をよく知り、より自然な方法で自分の心と身体の健康を取り戻し、維持する方法としてアーユルヴェーダの実践法をもっと気軽に学んでいただける機会を作れないかと考えました。

 

※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

 

女性特有のお悩みをアーユルヴェーダで解決!

月経に関するトラブル、不妊、更年期の症状に悩んでいる女性は決して少なくありません。

実際に、真理先生の元には「アーユルヴェーダを実践して身体が変わりました!」という声とともに、婦人科系の症状に悩んでいて、アーユルヴェーダの観点からその改善法を学べる講座をぜひ実施してほしいと強く希望される生徒さんからの声も寄せられています。

そのような声を受け、この講座は月経、不妊、妊娠・産後、更年期など女性が経験するフェーズごとのお悩みに対して、アーユルヴェーダのアプローチでそれらの改善法を学べる内容となっております。

多くの方にアーユルヴェーダの叡智をわかりやすく伝え、ご自身の健康、女性としてのより健やかで充実した人生のために役立てていただきたいと考えています。

福田真理先生からのメッセージ

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私が、このテーマに興味を示し学び続けているのは、私自身ホルモンバランスの乱れにより体調を崩した経験があるからです。

アーユルヴェーダの智慧を日常的に取り入れるようになってから、今まで抱えていた肉体的な課題が改善されていきましたが、その中でも、20代前半から悩まされていたPMSや生理痛が解消されたことは私の中で精神的にもとても大きな変化でした。

忙しい生活を送っていると、痛みに向き合ったり改善しようとする事に意識がいかず、症状を緩和させるために鎮痛剤などに頼っていた時期もありましたので、それが必要なく、スムーズな月経周期を迎えられる様になっただけで大きく変わりました。

多くの女性が日常的に経験する偏頭痛、肌荒れ、むくみ、感情の変動などといった症状は、身体が何らかの不調を示しているサインでもあります。

ホルモンバランスの乱れにより生じるPMS、生理不順、不妊症や婦人科系のトラブルは、個人差はありますがライフスタイルを見直すことにより大きく改善されます。

奥深い女性の健康について、今回テーマを設けて講座を開催する運びとなりとても嬉しく思います。
年代問わず、全ての女性に学んでいただきたい私のパッションに溢れた3講座です。
より多くの女性が不調知らずな月経周期、快適な妊娠生活とバランスの取れた産後を送り、障害が起こらずスムーズな更年期を過ごしていただけるきっかけとなればと思います。

 

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講座内容

福田真理 『女性のためのアーユルヴェーダ』 大阪:5月16日(火)、 東京:7月2日(日)

1. 月経に纏わるトラブル・婦人科系疾患の改善や不妊治療に役立つアーユルヴェーダ

本来、月経は女性にとって月に一度のデトックスでもあり、身体をリセットする特別な時期でもあります。
しかしながら、ペースの早い環境で暮らしていると、生理痛や生理周期があることすら厄介だと感じている女性が多くいらっしゃいます。

また、生理痛を緩和する為に鎮痛剤を服用されている方も少なくはないと思いますが、長期的に鎮痛剤を服用することでホルモンバランスの乱れが生じることも理解しておかなくてはなりません。

頭痛、むくみ、感情の波などPMSの症状は各ドーシャの乱れによって様々です。
ドーシャ別に起こりやすい症状の理解を深めていく事により、身体との向き合い方が変わっていくでしょう。

また月経不順など月経に関するトラブルが様々な婦人科系疾患や不妊に発展することもあり、さらにはPart2でとり上げる更年期障害につながることも少なくありません。

代表的な婦人科系疾患を取り上げ、それらを予防、あるいは緩和するために日頃からできるケアについてみていきましょう。

また多くの方が悩まれている「不妊」に対してアーユルヴェーダの理論でアプローチします。
アーユルヴェーダ視点で”妊活”とはどんな意味があるのか、赤ちゃんを授かるためには、普段からどんな準備が必要かを学んでいきましょう。

2.更年期に役立つアーユルヴェーダ

女性なら誰もが迎える”閉経”。
更年期というと、20代、30代の若い年代の方にはまだまだ先の事と思われがちですが、若いときの過ごし方がその後の身体に大きな影響を及ぼすため、実は若い頃から理解しておきたいトピックでもあります。

実体験を元に、現代医学と東洋医学の視点で学び深めてきた女性の身体の仕組みへの理解実践法を、更年期に訪れやすい身体の不調に対し、アーユルヴェーダの智慧でどの様に改善していくのか、
今すぐ取り入れられるシンプルなレメディー法をご紹介します。

講座概要

日程

2017年
<東京>7月2日(日)
<大阪>5月16日(火)

時間

10:00~17:00

講師

福田真理

定員

東京:15名
大阪:27名

 

場所

<東京>
オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店
東京都目黒区 祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F
東急東横線 祐天寺駅 東口下車 徒歩1分
TEL:03-6825-6007
■→アクセスはこちら

<大阪>
ヨガアカデミー大阪
大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル6F
地下鉄堺筋線 堺筋本町 17番出口徒歩30秒
地下鉄御堂筋線、四ツ橋線、中央線 本町 1番出口徒歩5分
TEL:06-6484-6877
■→アクセスはこちら

 

受講料

12,960円(税込)
※事前お振込制

参加対象

アーユルヴェーダの知識、健康な生活を送るためのセルフケアについて学びたい方

持ち物

筆記用具、座りやすい楽な服装(ヨガウェアでなくてもOK)

【ご予約・お問い合わせ】
この講座のご予約・お問い合わせは下記フォームよりへお進み下さい。
<お申込み時の注意事項>

お申込み時のメールアドレスが、携帯電話アドレスの場合、お申込み後の自動送信メールが届いていないケースがございます。申込み後「ご予約・ご入金受付の完了メール」が届いていない場合は、迷惑メール対策設定にて、「yoyaku@yoga-gene.com」からのメールを受信許可に設定の上、「yoyaku@yoga-gene.com」までご連絡ください。

※ご登録はYahoo!メールやhotmail、gmailなどのフリーメールアドレスをおすすめいたします。

講師紹介

福田真里 プロフィール写真
Mari Fukuda
福田真理

東京生まれフロリダ育ち。 外資系会社に勤めていた会社員時代にヨガに出会う。
退職後、ヨガの知識を更に深めるため、アリゾナ州・セドナにて、
アーユルヴェーダのライフスタイルを重視したTTを受講。
そのトレーニングで、身体の理解を深めつつ、
自然療法に基づいた医学にも惹かれ始める。
トレーニング終了後、 世界的に著名なアーユルヴェーダの名医で、
アーユルヴェーダを初めて欧米に紹介した、
Dr. Vasant Lad|ドクター、ヴァサント・ラッド師と出会い、
彼が校長を務める、米ニューメキシコ州のThe Ayurvedic Instituteで、
一貫した教育と監督を授かる幸運に恵まれ、
2年間のうちに1,200時間以上の研究とトレーニングを修了する。
数々の著名人がDr. ラッド博士の元で勉強した中で、
唯一日本人として米国ナショナル・アーユルヴェーディック・メディカル協会(NAMA)の
プロフェッショナル・プラクティショナーの認定も受けている。
都内各地でアーユルヴェーダの講義とヨガのクラスを指導中ながら
個人セッションも行なっている。個々のバランスを体質のみならず、
あらゆる角度からの診察が可能。食事やライフスタイルのアドバイスの他、
様々な病気に対し、現代医学の治療法と並行しながら自然療法を
取り入れたいと希望される患者さんのケアも行っている。
アーユルヴェーダの診断では、最も専門とする脈診の他、
手相学やインド占星術なども取り入れながらあらゆる角度で診断している。
アーユルヴェーダに基づいたヨガは、
5つのエレメンツを取り入れたアーユルヨガとマルマポイントを重視したクラスを指導。
また、女性の健康問題についても専門としており、
ホルモンバランス、抱え込みやすいストレス解消法や不妊症等についてもアドバイスしている。
*Ayurvedic Practitioner Level 1 & 2
*NAMA Professional Practitioner
*Pulse Reading for Clinical Assessment and specific Herbal Protocol
*Top 10 Ayurvedic Clinical Herbs
*Herbs and Spices of Ayurveda
*Phytotherapy, Skin & Beauty
*Vedic Palmistry *E-RYT® 200, YACEP®

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