福田真理 『アーユルヴェーダ基礎講座』 |Dr.ヴァサント・ラッド師から受け継がれた叡智を学ぼう!

福田真理 『アーユルヴェーダ基礎講座』
Dr.ヴァサント・ラッド師から受け継がれた叡智を学ぼう!

Dr.ヴァサント・ラッド師から直々にアユールヴェーダを学び、
米国The Ayurvedic Instituteを卒業した日本人アーユルヴェーダ講師

福田真理|Mari Fukuda 先生による、
2日間集中アーユルヴェーダ基礎講座 <理論と実践編>

アーユルヴェーダの基礎理論と実践法を本格的に学ぼう!

【開催日程・場所】

<東京>
2017年6月17日(土)10:00~16:00 アーユルヴェーダの基礎理論を学ぶ。
2017年6月18日(日)10:00~16:00 アーユルヴェーダの実践法を学び体感する。
場所:オハナスマイル祐天寺内アカデミー

<大阪>
2017年5月13日(土)10:00~16:00 アーユルヴェーダの基礎理論を学ぶ。
2017年5月14日(日)10:00~16:00 アーユルヴェーダの実践法を学び体感する。
会場:NSE堺筋本町店503B号室

※1日ずつの単発参加も可能ですが、
1日目が2日目のベースとなるため、
1日目からの受講がおすすめです。

【受講料】
各クラス8,640円(税込)
両クラス参加で15,660円(税込) ※事前お振込み制

世界のアーユルヴェーダ界の中で最も偉大な指導者の一人である、Dr.ヴァサント・ラッド師の元でアーユルヴェーダを学び、日本人として唯一、米国ナショナル・アーユルヴェーディック・メディカル協会(NAMA)のプロフェッショナル・プラクティショナーの認定を受けているアーユルヴェーダ講師福田真理先生がいよいよ帰国され、日本で本格的に活動を開始されます!
ヨガジェネレーションでは、日本で活動を始められる福田先生と一緒に、今まで日本で実現出来なかった、長期的かつ構造的に組み上げられた、アーユルヴェーダを学べる講座を展開していく予定です。

今回その第一弾(ベースとなるもの)として、アーユルヴェーダの基礎的な部分をクオリティ高く学べる講座を2日間の集中講座として開催します。

まず1日目には、“アーユルヴェーダって一体なんなのだろう?”という基礎知識の部分を学び、2日目には、“アーユルヴェーダって日々の生活にどう活用できるの?”という知識を実践に活かす方法を学びます。
このアーユルヴェーダの理論と実践の基礎的な部分をしっかり学ぶことで、ぼんやりとしていた“アーユルヴェーダ”という言葉がより鮮明に見えてくるはずです。

しかも、福田先生は日本人であり、とても温和で魅力的な女性なので、アーユルヴェーダの知識を深め、身につけたいと思われていた方には、この先生から真剣に学んでみたい!と思って頂けるような出会いになると思います。
ぜひこの機会に彼女の講座に参加して、アーユルヴェーダについて一緒に学んでみませんか?

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アーユルヴェーダとは?

アーユルヴェーダに出会う前の私は、休むことを知らず常に突っ走っていました。
ヨガをしていても疲れが取れず、ちょっとした事でストレスを感じる日々でした。
そんなある日、ヨガの学びを深めるチャンスに恵まれ、姉妹科学であるアーユルヴェーダと出会い人生が180度変わりました。体の不調を感じていた時期でもあったので、自分のドーシャを知った時の衝撃は今でも忘れません。何故なら、今まで私が行って来たヨガのプラクティスや食生活は自分の体質とは真逆効果を与えていたからです。アーユルヴェーダはサンスクリット語で【生活の科学】もしくは【生活の智慧】というように、アプローチはとてもシンプル。
生活の一部として取り入られ【自然と調和した生き方】を目指すアーユルヴェーダにとても惹かれました。
アーユルヴェーダを日常生活に取り入れると、体質が徐々に変わり始め、同時に心の状況も変わっていきました。
物事の見方が 変わり、何事も頑張り過ぎず、ほどほどに。
そして何より【自分を労り、自分を大切にする】事が出来る様になったからです。
今まで絡まっていた糸が解けたような快感です。私が伝えるアーユルヴェーダは、実体験を元に本当に良いと思う事を伝えています。何故なら、アーユルヴェーダは私にとって生きていく中で全てだからです。
より多くの人により良い生き方をして頂きたいと心から思います。

アーユル研究風景

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講座内容

1日目:アーユルヴェーダの基礎理論を学ぶ

まず、アーユルヴェーダの基礎である五大元素とドーシャについて、何処にでも存在する「ドーシャ」とドーシャが組み合わされている5つの要素をきっちりと理解します。
また知識を学んだ後に、ご自分の体質がどうなっているのか?を実際に診断してみたいと思います。
まずはご自分のドーシャを知ることこそが、アーユルヴェーダの叡智とご自分を繋げる第一歩となります。

ドーシャを理解するとは?
自分を良く知る:地上に存在する全ての生物はパンチャマハブータ(空、風、火、水、地)で
成り立っていると考えるアーユルヴェーダでは、私たちの体を作っている基本要素でもあります。
この5元素の構成で生命エネルギーとして「ドーシャ」があります。様々なところに存在する
「パンチャマハブータ」と「ドーシャ」。
バランスの取れた生活を送るにはまず自身のドーシャを知り、自然との繋がりと理解することにより心と体の調和も保たれます。

2日目:アーユルヴェーダの実践法を学び体感する

1日目に学んだアーユルヴェーダの基礎理論をご自分の生活に活かす為の実践的法を学びます。
そのために日常習慣の「ディーナチャリヤ」をご紹介します。
ディーナチャリヤとは、個々のドーシャに沿った日常習慣のことで、一日の時間の中にもドーシャが存在するので、時間置きに詳しく学んでもらい一日を通して適したライフスタイルを学びます。実践としては、ご自宅でも簡単に出来るセルフマッサージ法や、アロマオイルなどを用いたリラックス法をご紹介する予定です。

ディーナチャリヤがなぜ重要か?
アンチエイジング効果のあるアーユルヴェーダではシンプルなライフスタイル法で健康と若々しさを維持できます。
美容と健康の秘訣は、個々のドーシャに沿った日常習慣「ディーナチャリヤ」が重要になります。
季節に合わせた食生活やヨガのプラクティスなども調和を保つために必要であります。
簡単に取り入れられるセルフケアで心身ともにバランスを整えていくことにより内面から健康でいられることを目指します。

※また、今後定期的に行われる単発の講座では、その時期に適したお勧めの食生活もお知らせします。
どちらも、自然との繋がりを大切にし、無理のない改善法を取り入れ、それを継続していく事により
心と体のバランスが自然と取れてアンチエイジング効果をもたらします。

講座概要

日程・時間

◆東京開催
2017年6月17日(土)10:00~16:00 アーユルヴェーダの基礎理論を学ぶ。
2017年6月18日(日)10:00~16:00 アーユルヴェーダの実践法を学び体感する。
会場:オハナスマイル祐天寺店

◆大阪開催
2017年5月13日(土)10:00~16:00 アーユルヴェーダの基礎理論を学ぶ。
2017年5月14日(日)10:00~16:00 アーユルヴェーダの実践法を学び体感する。
会場:NSE堺筋本町店503B号室

※どちらも途中お昼休憩があります。
※1日ずつの単発参加も可能ですが、
1日目が2日目のベースとなるため、
1日目からの受講がおすすめです。

講師

福田真理

定員

東京
オハナスマイル祐天寺店:15人

大阪
NSE堺筋本町店503B号室:24人

場所

<東京>
オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店
東急東横線 祐天寺駅 東口 徒歩1分
■→アクセスはこちら

<大阪>
NSE堺筋本町店503B号室
大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル5F
地下鉄堺筋線「堺筋本町」下車、17号出口徒歩1分
■→アクセスはこちら

 

受講料

各クラス8,640円(税込)
両クラス参加で15,660円(税込)

※事前お振込み制

持ち物

筆記用具、座りやすい格好のお着替え(ヨガウェアでなくてもOK)

【ご予約・お問い合わせ】
この講座のご予約・お問い合わせは下記フォームよりへお進み下さい。
<お申込み時の注意事項>

お申込み時のメールアドレスが、携帯電話アドレスの場合、お申込み後の自動送信メールが届いていないケースがございます。申込み後「ご予約・ご入金受付の完了メール」が届いていない場合は、迷惑メール対策設定にて、「yoyaku@yoga-gene.com」からのメールを受信許可に設定の上、「yoyaku@yoga-gene.com」までご連絡ください。

※ご登録はYahoo!メールやhotmail、gmailなどのフリーメールアドレスをおすすめいたします。

講師紹介

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Mari Fukuda
福田真理

東京生まれフロリダ育ち。 外資系会社に勤めていた会社員時代にヨガに出会う。
退職後、ヨガの知識を更に深めるため、アリゾナ州・セドナにて、
アーユルヴェーダのライフスタイルを重視したTTを受講。
そのトレーニングで、身体の理解を深めつつ、
自然療法に基づいた医学にも惹かれ始める。
トレーニング終了後、 世界的に著名なアーユルヴェーダの名医で、
アーユルヴェーダを初めて欧米に紹介した、
Dr. Vasant Lad|ドクター、ヴァサント・ラッド師と出会い、
彼が校長を務める、米ニューメキシコ州のThe Ayurvedic Instituteで、
一貫した教育と監督を授かる幸運に恵まれ、
2年間のうちに1,200時間以上の研究とトレーニングを修了する。
数々の著名人がDr. ラッド博士の元で勉強した中で、
唯一日本人として米国ナショナル・アーユルヴェーディック・メディカル協会(NAMA)の
プロフェッショナル・プラクティショナーの認定も受けている。
都内各地でアーユルヴェーダの講義とヨガのクラスを指導中ながら
個人セッションも行なっている。個々のバランスを体質のみならず、
あらゆる角度からの診察が可能。食事やライフスタイルのアドバイスの他、
様々な病気に対し、現代医学の治療法と並行しながら自然療法を
取り入れたいと希望される患者さんのケアも行っている。
アーユルヴェーダの診断では、最も専門とする脈診の他、
手相学やインド占星術なども取り入れながらあらゆる角度で診断している。
アーユルヴェーダに基づいたヨガは、
5つのエレメンツを取り入れたアーユルヨガとマルマポイントを重視したクラスを指導。
また、女性の健康問題についても専門としており、
ホルモンバランス、抱え込みやすいストレス解消法や不妊症等についてもアドバイスしている。
*Ayurvedic Practitioner Level 1 & 2
*NAMA Professional Practitioner
*Pulse Reading for Clinical Assessment and specific Herbal Protocol
*Top 10 Ayurvedic Clinical Herbs
*Herbs and Spices of Ayurveda
*Phytotherapy, Skin & Beauty
*Vedic Palmistry *E-RYT200
*Leslie Howard Pelvic Floor Yoga認定講師

過去のクラスレポート

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