西鎌倉のヨガ教室「エッセンス」。①産後にゆるんだ骨盤底筋を復活させ姿勢美人に（子連れヨガ）。②アロマで呼吸を深くしながら強度中程度のハタヨガを1人1人のお身体に向きあって指導（アロマヨガ）。楽しいイベントも豊富。