JR横浜線大口駅で月４〜６回活動する、いつでも参加可能のヨガサークル。 質の高い講師のレッスンを気軽に受けられます。 〜〜〜〜〜 コリと疲れをデトックス♪適度な運動量で、疲れにくい体を作りましょう♪ 前半はじっくりと呼吸を深め、ストレッチ。 中盤からは、適度にしっかり筋肉を動かして、代謝を回し、 疲労やコリをほぐしていきます。 最後はほ〜っとリラックスする流れの内容です♪ 初心者も安心な優しいポーズ構成ですので、お気軽にご参加ください♪ ＊リラックスしてポーズに集中できるよう、女性限定とさせていただいております、ご了承ください。 〜〜〜〜〜