​優しいポーズ中心のヨガで、 骨盤を調整し 女性ホルモンのバランスや自律神経を整え、 冷えを改善する女性のためのヨガ教室です。 レッスンでは、非日常な解放的な空間で、 普段の自分の仕事のことや役割を忘れて 深い安らぎを感じていただきます。 心のストレスや体に溜まった疲れを回復させ、 深い安らぎとリラックスを味わっていただく ことを大切にしています。 心と体が整うと、 より深いところにある自分が立ち現れて、 ​リラックスして安心した 実り多い日々を過ごせるようになります。