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  • 【ワークショップ】医師が教える「筋膜と筋膜ヨガ」

    11/8(金) 19:00~21:00  わたくしは手術でよく側頭筋膜や大腿四頭筋膜、腹直筋膜を剥がして移植に使います。筋膜理論だと、軟骨膜も筋膜の一種と考えます。鼻の手術は、毎回、鼻中隔の軟骨膜を操作して剥がします。耳の手術も側頭筋膜を剥がさなければ手術はできません。ですので、かなり筋膜の生の状況を医学的に把握し正確に理解しています。よく誤解されているのは、「筋膜はがし」とか、「筋膜リリース」という表現は、医学的には間違えです。 筋肉と筋膜の動きを関連付けた方向性を、筋・筋膜ライン(筋膜ライン)と言います。これはかなり複雑な動きをします。それを分かりやすくまとめ、ヨガの動きに応用したのが「筋膜ヨガ」です。ヨガの動きによって、いかに効率的に筋膜ラインを意識するかが「筋膜ヨガ」です。つまり、「筋膜ヨガ」は、流派ではなくメソッドのひとつです。 筋膜ラインを学ぶと、ヨガの可動域が拡がり、怪我がしにくくなり、アンチエイジングに継がります。 今回は、「筋膜ヨガ」のシークエンスを加えて、参加者全員に昨年よりもさらにバージョンアップした最新版の資料をお渡しし、クラスを進めていきます。 筋膜の解剖を学び、同時に、可動域の広がりに関係する「筋膜ヨガ」のポーズの実感ができるため、初心者でも、インストラクターでも、どなたでも、遠慮無くご参加下さい。 詳細はこちら↓ https://yoggy-institute.com/yoga/workshop-yoga/20191017

  • 短期集中全米ヨガアライアンスコース

    本コースは、短期間でヨガインストラクターになるためのトレーニングコースであり、全米アライアンス認定インストラクター資格200時間(Registered Yoga Teacher200、通称RYT200)の資格取得を目指すためのコースです。 ヨガのインストラクターになるために必要な基礎知識から、クラスを構成し実際にインストラクションを行う実践までを、約3カ月間に集約。200時間かけて学ぶコースとなります。 200時間の中では主に下記のパートに分けて学びます。 2020年9月16日(水)~2月3日(水) 毎週水曜日10:00-17:00または17:30 受講料:430,500円(税抜) https://yoggy-institute.com/yoga/course-yoga/ryt200

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  • レイキヒーリングコース特別割引

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