2020年12月。コロナ真っ只中の頃に初開催となったのが、精神科医：松島幸恵先生が開催している「ヨガ×ポリヴェーガル理論」。 自律神経系を理解する上では画期的であり、新しい概念だったため、ヨガ業界でも皆が気になり当初、オ … 続きを読む 【2024年最新版】ポリヴェーガル理論って何？自律神経を知る