ヨガアカデミー大阪の事務所に大量に置かれている、赤いボールの山があります。このボールの山、何だと思います？ こんにちは、ヨガジェネレーションのべーです。 そう。これ、ピラティスボール。「とうとうヨガジェネもピラティスに手 … 続きを読む 【知ってた？筋膜リリースヨガ】赤いボールの秘密