やり過ぎない、疲れ過ぎない 最低限の努力でそれを実現する。必要以上に頑張らない！ サントーシマ香先生が、アーユルヴェーダを勉強しているときに知って衝撃を受けたことだそうです。 現在開催中の全米ヨガアライアンス認定指導者養 … 続きを読む 新しい時代のヨガを伝える。令和に生きるヨガインストラクターを目指す！サントーシマ香によるRYT200