記事の項目1 ストレスに強いってどういうことなのか2 ポリヴェーガル理論的：3つの神経状態3 ストレス耐性が強い人の3つの特徴4 内受容感覚がポイント！ヨガで磨ける感じる力 「イライラして声を荒げてしまう」 「ちょっとし … 続きを読む 「ストレスに強い」ってどういうこと？精神科専門医がポリヴェーガル理論的に解説！