全体運:サステナブル。

11のエネルギーが流れてきているわ。ヨガ数秘学で11は「サステナブル」の数字。環境に配慮する、ということね。プラスチックを減らそうとか、マイバッグを持ちあるこうとか、環境への意識が高まってきているわよね。ひとりの人の力はわずかだけれど、みんなが気をつけていれば、地球の未来は確実に変わるわ。
日々の習慣。
ちょっとしたことでも日々できる習慣が大事。
今日お誕生日の方へ:すべてを糧に。

あなたは、すべてを糧にする人。うまくいったことはもちろん、失敗や挫折からも「必ず」何かを得る人なの。つまりあなたは、怖いものなし。何が起こってもマイナスになることは絶対にないの。不安や恐怖は不要よ。これだ!というものに出会ったら、わき目もふらず、ただ突き進めばいいだけなの。




















![静寂を感じるために、体を呼吸に意識を集中させる。ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子先生は、何を指針にヨガクラスをリードしているのでしょうか?お話しいただきました!佐久間涼子先生のヨガクラスは、オンラインと東京・対面で開催しています。内側の静寂を感じてみませんか?ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>11月10日(月)9:00-10:30<東京・対面>11月20日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#鍼灸師#呼吸#瞑想#オンラインヨガ#中目黒ヨガ](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)