ヨガジェネレーション yogageneration
  • ホーム
  • ニュース
  • 特集
  • 連載
  • 動画
  • インタビュー
  • いつでもヨガ占い
  • ヨガウィキ
  • 参加コーナー
ホーム > 動画 > ヨガを実践すると、一体何が変わるのか?イシュタヨガ第一人者マック久美子先生に聞いてみた。
  • メディア
    MEDIA
  • ヨガ講座
    SEMINAR
  • ヨガ動画
    YOUTUBE
  • 東京ヨガウェア
    TOKYO YOGAWEAR
動画

ヨガを実践すると、一体何が変わるのか?イシュタヨガ第一人者マック久美子先生に聞いてみた。

2024年10月16日
前の記事【筋調整ヨガの中井まゆみ先生】マントラ付き太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)
次の記事シャットカルマ(6つの浄化作法)とは?ヨガ哲学講師 永井由香先生に聞いてみた!
ヨガジェネレーション編集部 編集部

ヨガジェネレーション編集部 編集部

817 記事

記事一覧

関連記事

呼吸市場は右肩上がり?2026最新トレンドを教えていただきました!
動画

呼吸市場は右肩上がり?2026最新トレンドを教えていただきました!

アバター画像

ヨガジェネレーション編集部 編集部

2026年2月7日
【足を組むってどうなの?】仕事中についやっちゃうこの行動。
動画

【足を組むってどうなの?】仕事中についやっちゃうこの行動。

アバター画像

ヨガジェネレーション編集部 編集部

2026年2月4日
イシュタヨガを始めよう。「スッカアーサナ&完全呼吸法」を丁寧に解説!
動画

イシュタヨガを始めよう。「スッカアーサナ&完全呼吸法」を丁寧に解説!

アバター画像

ヨガジェネレーション編集部 編集部

2026年2月3日
【2026年は解剖学を勉強しよう!】解剖学の勉強の始め方
動画

【2026年は解剖学を勉強しよう!】解剖学の勉強の始め方

アバター画像

ヨガジェネレーション編集部 編集部

2026年1月30日

Fortune Tellingヨガ占い

マダムYUKOとネコが森の中で瞑想をしているイラスト
February 17 11
今日の数字をチェック

Portal Menuポータルメニュー

  • メディア
    MEDIA
  • ヨガ講座
    SEMINAR
  • ヨガ動画
    YOUTUBE
  • 東京ヨガウェア
    TOKYO YOGAWEAR
佐久間涼子「THE BASIC|ザ・ベーシック」基礎トレーニング実践プログラム(全6回)
LINE@お友達募集

お知らせ

  • 2月16日(月) 来月開催 \セット割がお得/7つのチャクラを一つずつ学ぶチャクラ瞑想 第1チャクラからスタート!
  • 2月16日(月) YouTube 学問の女神様への瞑想音楽「ラーガ・サラスワティ」バンスリ:永井由香
  • 2月15日(日) 来週末開催 \いよいよ来週土曜日/全世代の為の健康維持の新習慣!「チェアヨガ」を学びませんか?
  • 2月15日(日) YouTube 【アシュタンガヨガアーサナ解説】パーダングシュターナアーサナ

ヨガ講座

ヨガジェネレーション主催の
おすすめ講座

講座サイト
ここから始める「アーユルヴェーダ入門講座」 インド伝統医療の基礎…

ここから始める「アーユルヴェーダ入門講座」 インド伝統医療の基礎…

  • オンライン 2026年03月16日(月)
  • 録画受講 2026年03月16日(月)
陰ヨガ(Yin yoga)基礎講座【Maiko Kurata】

陰ヨガ(Yin yoga)基礎講座【Maiko Kurata】

  • 東京 2026年03月18日(水)
  • オンライン 2026年03月18日(水)
【ISHTA|イシュタ】アーユルヴェーダのドーシャ別 リストラティブ…

【ISHTA|イシュタ】アーユルヴェーダのドーシャ別 リストラティブ…

  • 東京 2026年04月17日(金)
「アーユルヴェーダのドーシャ別」イシュタヨガ90分クラス

「アーユルヴェーダのドーシャ別」イシュタヨガ90分クラス

  • オンライン 2026年03月21日(土)
  • オンライン 2026年07月25日(土)
7つのチャクラが一つずつ学べるチャクラ瞑想

7つのチャクラが一つずつ学べるチャクラ瞑想

  • オンライン 2026年03月07日(土)
  • オンライン 2026年04月04日(土)
4時間で腑に落ちる!超簡単「ヨガ哲学講座」:ヨガ・スートラ編

4時間で腑に落ちる!超簡単「ヨガ哲学講座」:ヨガ・スートラ編

  • オンライン 2026年03月01日(日)
  • 録画受講 2026年03月01日(日)
山田いずみによる シニアヨガ指導者養成講座

山田いずみによる シニアヨガ指導者養成講座

  • オンライン 2026年03月20日(金)
不確実性の時代に増す、積極的休息の価値 ヨガニードラワークショ…

不確実性の時代に増す、積極的休息の価値 ヨガニードラワークショ…

  • 東京 2026年03月05日(木)
  • オンライン 2026年03月05日(木)

YouTubeユーチューブ

おうちでヨガを楽しむ動画コンテンツ

【中井まゆみのヨガ哲学】ヨガ哲学との出会い

【中井まゆみのヨガ哲学】ヨガ哲学との出会い

2026年02月16日
【アシュタンガヨガアーサナ解説】パーダングシュターサナ:ヨガ講師ヨーコ・フジワラレッスン動画

【アシュタンガヨガアーサナ解説】パーダングシュターサナ:ヨガ講師ヨーコ・フジワラレッスン動画

2026年02月11日
公式YouTubeチェンネル

Instagramインスタグラム

  • 【ヨーコフジワラ先生が登場!6月の来日ツアーの詳細発表】皆さま、大変お待たせいたしました。ヨーコ・フジワラ6月の来日日程及びカリキュラムが、ヨガボンド真っ最中ですが、発表です!サンガワイ生の皆さまはぜひ、リトリートもありますよ!!奮ってご参加くださいませ~!【来日日程】6月17日(水)~22日(月)ヨガアカデミー大阪6月23日(火)~25日(木)【サンガワイ生限定】三重リトリート🙌#ヨーコフジワラ#アシュタンガヨガ
  • 【背負い方に注意が…リュックサックの落とし穴】・肩掛けカバンは体が歪む・体が左右に歪まないためにはリュックがいいこんなこと、聞いたことはありませんか?確かにリュックって体に良さそうな気がしますよね。しかしながら、このリュックにも大きな落とし穴が…今回は、リュックの正しい背負い方と「リュック肩こり」を改善する方法をMiwa先生に教えてもらいました!-—————Miwa先生のRYT200が開講決定!5月23日(土)スタート無料説明会開催中!2月7日(土)、14日(土)◆シニアヨガ解剖学講座も開催中!0から始めるシニアヨガ解剖学3月5日(木)より毎週木曜開催<全4回>
  • 猫背・巻き肩・姿勢不良をヨガセラピーでやさしく整える新シリーズ大好評!インド人ヨガドクターDr. Mahesh 直接指導による《症状別ヨガセラピー90分体験クラス》毎月テーマが変わり、ヨガセラピーって何?普通のヨガとどう違うの?…そんな疑問を“体感”できるクラスです。✔ ヨガ初心者OK✔ 年齢・性別不問✔ 毎回40名以上参加の人気シリーズ2月は姿勢不良・猫背・巻き肩 がテーマ。インドの臨床現場で培われた本場のヨガセラピーをオンラインで気軽に体験できます。さらに✨たくさんの声にお応えして12ヶ月まとめ割が新登場!通常39,600円 → 35,000円(1クラスあたり約2,916円)年間で一番お得なプランです。🗓 次回開催2月22日(日)10:00〜11:30オンライン開催ヨガ指導者の方は「症状別にどう導くのか?」というリアルな指導アプローチも学べます。“癒し”だけじゃない。“回復”へ導くヨガ。ぜひ一度、体験してみてください🌱「マヘシュ ヨガセラピー体験」で検索#ヨガセラピー#ドクターマヘシュ
  • 健康に生きていますか?インドの伝統医療:アーユルヴェーダには健康の定義があります。その定義を西川眞知子先生に教えていただきました。アーユルヴェーダには、毎日を快適に過ごすヒントが詰まっています。\新講座!/ここから始める「アーユルヴェーダ入門講座」インド伝統医療の基礎を理解する講師:西川眞知子<オンライン>3月16日(月)※アーカイブ受講もOK!眞知子先生からアーユルヴェーダを学んでみませんか?#アーユルヴェーダ#ヨガ#西川眞知子
  • ヨガインストラクターに向いていないかもしれない。。。そんな風に感じている皆さま、ぜひ、ご覧ください!
  • 【ヨーコ・フジワラアーサナレッスン:アップドッグ】今回は、前回のダウンドッグに続いてアップドッグ。腰が痛くなる…というお悩みがあったりしますが、ヨーコ先生が教えてくれる順序でぜひやってみましょう。ちなみに、ヨーコ先生の推し流派、アシュタンガヨガを始めたいという方、必見。今週の土曜にアシュタンガヨガ体験クラスが開催されます!2年ぶり…いやもっとかも。オンライン開催は本当に久しぶりです。全国どこからでも受けられるので、よかったらぜひ受けてみてくださいね。—————ヨーコ・フジワラアシュタンガヨガ体験クラスオンライン|2月14日(土)9:30-11:00https://shop.yoga-gene.com/program/3851/#アシュタンガヨガ#アップドッグ#ヨガ動画#ヨーコフジワラ
  • 完成を目指さない
ヨガのメソッド FLOWSHIKI があります。そのメソッドに
決まりきったカタチはありません。香り、音、声、タッチ、在り方。
あなたがこれまで大切にしてきたものと
FLOWSHIKIを掛け合わせて、
あなただけのクラスをつくっていく。YouTube動画では学べないこと。
マニュアル通りでは届かないこと。
人が、人に寄り添うからこそ生まれる時間があると思います。FLOWSHIKIは「ヨガはこうあるべき」
そんな固定観念をそっと手放して、
無理をさせない、包み込むようなヨガ。だからこそ卒業生たちはそれぞれの場所で
それぞれのFLOWSHIKIを育てています。これからの時代に、人の体、心、個性に
寄り添うヨガを提供できるインストラクターを目指していきませんか。FLOWSHIKI 指導者養成講座
いよいよ来週末から久しぶりの大阪開催です。───FLOWSHIKI|フローシキ 指導者養成講座
<少人数制>
・2月14日(土)〜2月16日(月)
・ヨガアカデミー大阪 第1スタジオピンときた方は、ぜひ一緒に学びましょう。#FLOWSHIKI
#フローシキ
#ヨガインストラクター
#指導者養成講座
  • ヨガができなくなったから、選ぶヨガじゃない。ヨガを、人生に合わせて“選び直す”。チェアヨガは、できない人のためのヨガではなく、これまで積み重ねてきた身体と人生に寄り添うヨガ。椅子を使うことで、・無理をしない・でも、効果はちゃんと感じられる・そして、長く続けられる10年以上、2,000名以上、全国でチェアヨガを伝えてきた山田いずみ先生とともに、「衰えるからするヨガ」ではなく、「成熟するヨガ」を。気になった方は、プロフィールからどうぞ🪑✨#椅子ヨガ#チェアヨガ#山田いずみ先生#ヨガジェネレーション
  • 【ダウンドッグで手首が痛い…】ヨガで四つ這いになったり、手首を使うことが多いですよね。「手首の外側が痛くなる」って経験ありませんか?これってなぜなのか。今日は手首の骨の構造を見て、Miwa先生が解説してくれました。手首は、骨の構造を見ても、実は痛めやすい部位だったりします。手の付き方や、前腕・肩の使い方を一緒に見ていきましょう!—————Miwa先生のRYT200が開講決定!5月23日(土)スタート無料説明会開催中!2月7日(土)、14日(土)◆シニアヨガ解剖学講座も開催中!0から始めるシニアヨガ解剖学3月5日(木)より毎週木曜開催<全4回>
  • 「八支則」はヨガ・スートラの中でも、最も重要な項目です。3月1日(日)に開催される「超簡単ヨガ哲学講座 ヨガスートラ編」でしっかり勉強しませんか?インド在住ヨガ哲学講師:永井由香先生の講義は分かりやすいと大好評です。■4時間で腑に落ちる!超簡単ヨガ哲学講座 ヨガ・スートラ編<オンライン>3月1日(日)※アーカイブ受講も可能講師:永井由香【検索】ヨガジェネ 永井由香#ヨガ哲学#八支則#ヨガスートラ
公式Instagram

Groupグループ

ヨガジェネレーションの姉妹サイト

  • ヨガジェネレーション
  • オハナスマイルヨガスタジオ
  • 東京ヨガウェア
  • ヨガアカデミー大阪

カテゴリ

  • ニュース
  • 連載
  • 特集
  • インタビュー
  • 参加コーナー
  • 動画
  • 連載
    • ゆるベジ
    • ヨガで文学探訪
    • ヨガ数秘学講座
    • 深めようヨガ哲学

コンテンツ

  • 新着記事
  • いつでもヨガ占い
  • ヨガウィキ

ヨガ講座

  • 日程で探す
  • 流派・スタイルで探す
  • 講座一覧
  • 講師一覧

インフォメーション

  • お知らせ一覧
  • よくある質問
  • お問い合わせ

ヨガジェネレーション yogageneration

株式会社オハナスマイル TEL 03-3760-9129
〒153-0052 東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F
  • 会社概要
  • 採用情報
  • 利用規約
  • プライバシーポリシー
©2008-2026 OHANAsmile Inc.
  • メディア
    MEDIA
    • ホーム
    • いつでもヨガ占い
    • ニュース
    • 連載
    • 特集
    • インタビュー
    • 参加コーナー
  • ヨガ講座
    SEMINAR
  • ヨガ動画
    YOUTUBE
  • 東京ヨガウェア
    TOKYO YOGAWEAR
【中井まゆみのヨガ哲学】ヨガ哲学との出会い

【中井まゆみのヨガ哲学】ヨガ哲学との出会い

ヨガジェネレーション YouTubeチャンネル

ヨガジェネレーションYouTubeチャンネル

2026年2月16日