押しつけません。

4のエネルギーが近づいてきます。ヨガ数秘学で4は「押しつけない」数字。自分の価値観や考え方は、人に押しつけない方がいいです。「ヨガはすばらしい」「ヨガはアーサナではない」「ヨガは哲学を勉強してはじめてわかる」。すべて真実だとしても、そう思わない人もいる。自分と意見が違ったり、価値基準が異なる人に苛立たない方がいいですよ、いいことはひとつもないので。
マダムYUKOからのひとこと
コワい…。

意見や価値観の対立って、殴り合いのケンカより強烈だったりしません?コワい…。
今日お誕生日の方へ:さまざまな感情。

あなたは、心を大切にする人。心の思いや気持ち、そこに宿るさまざまな感情は、あなたにとって神聖なもの。自分の気持ちに繊細に気づきますが、同じように、人の心の動きも敏感で、その人が何を思い、何を感じているのかが、手に取るようにわかることも。癒しのエネルギーを持っていて、そこにいるだけで癒しとなるパワーを発します。心とのつながりが絶たれると不安定になります。気をつけて。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル







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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)