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コロナ禍で始まった2021年。1月から緊急事態宣言が発令され、マー君こと田中将大選手が8年ぶりに楽天復帰、ワクチン接種が開始、東京オリンピック開催、星野源&新垣結衣の結婚、自民党総裁交代…
今年もいろんなことがありましたね。こんにちは、ヨガジェネレーションのべーです。
そんな2021年もあと2か月余り。昨年に比べるとオンラインの違和感も無くなり、当たり前にオンラインでミーティングが行われるようになり、オンラインヨガの方が練習しやすくなっている自分に驚いています。
2021年の年末も、ヨガジェネレーションでは、様々な企画を準備しています。毎年恒例のあの企画も、新たに行われる企画も、この時期だけの特別企画!楽しみにしていてくださいね!
【新企画】アーユルヴェーダのドーシャ別!イシュタヨガ90分クラス

日本のイシュタヨガ第一人者、マック久美子先生による年末企画は、アーユルヴェーダがテーマです!
”イシュタ=ISHTA”には「個」の他にもう1つの意味があり、Integrated Sciences of Hatha, Tantra and Ayurveda の頭文字でもあります。
Hatha(ハタヨガ):バランスを作り出すヨガの身体的な修練
Tantra(タントラ):全ての生命を敬い日常生活に生かすヨガ哲学
Ayurveda(アーユルヴェーダ):体質に合わせた生命科学
そのもうひとつ意味に含まれている、アーユルヴェーダ。これを今回はドーシャ(性質)別に、ヴァータ、ピッタ、カパの3クラスを開催して頂くことになりました!3クラスセットで1,500円オフというお値段も魅力的。ぜひ、ご受講くださいね!
日程:12月2日(木)、6日(月)、13日(月)
【新企画!】ヨガ数秘学は動物にも使える!?動物数秘学

ヨガ数秘学は人間以外にも使える!?という話を聞き、出来上がったこの企画。「誕生日を持っている動物なら、皆ヨガ数秘学の恩恵を受けることができます」と講師のマダムYUKO先生。
すでにYouTubeでは、弊社の代表MIKIZOの愛犬ムックやあのカリスマヨガ講師ヨーコ・フジワラの愛猫ソックスの数字を読み話題となっている動物数秘学。
皆さんの身近な動物を占ってみませんか?あなたの元にやってきた理由や、その子のケア方法まで、色々なコミュニケーションに役立ちます。ヨガ数秘学が初めての方でも大歓迎!計算方法からお伝えいたします。
すでにヨガ数秘学セッションをお仕事にしている方は、クライアントさんのペットを占ってあげるのにも最適!ぜひ一緒に学んでみてくださいね!
2022年のイヤーナンバーは6。ヨガ数秘学イヤーナンバーワークショップ

毎年恒例のヨガ数秘学イヤーナンバーワークショップ2022。ヨガ数秘学では、数字には数を数える以外にも、意味があると考えます。今年はイヤーナンバー5の年でした。
今年の「5」を振り返ると共に、来年の「6」を読み解きます。
講師を務めるのは、ヨガ数秘学創始者:タイラー・モンガン。ヨガ数秘学では、世界の動きを表すグローバルイヤーナンバーと個人の数字である、パーソナルイヤーナンバーとで1年を見ていきます。
パーソナルイヤーナンバーについては、ヨガ数秘学が初めての人でも読めるように、計算方法からお伝えします!
来年の数字を知り、年末から2022年に備えましょう!
【年末特別オンラインイベント!】卒業生限定!山田いずみによるチェアヨガクラス

今年初開催となる、山田いずみ先生による卒業生限定のチェアヨガクラス。いずみ先生がヨガジェネレーションでクラスをされるのは、非常に貴重な機会です。
いずみ先生が実際にどんな風にチェアヨガをおしえていらっしゃるのか、これを機会に体験してみませんか?ご自身のために、はもちろんのこと、指導方法を勉強するにもとてもいい機会!終わったあとは質疑応答の時間もありますので、ぜひ、ご活用くださいね!
また、ご自宅で、ご両親と一緒に出るのも良いですよね。(お申込みの際は2名でお申込みください)
絵本とクリアファイルをプレゼント!絵本を使った親子ヨガ!

毎年恒例の親子ヨガ。年末は、絵本とクリアファイルがセットでプレゼントされる親子ヨガが開催!
絵本はキッズヨガ講師、片岡まり子先生がご自身で制作されたもの。塗り絵などいろんな用途があるようです。しかも、一緒についてくるクリアファイルはまり子先生の直筆です!

簡単なキッズヨガと呼吸法を取り入れた、家でも家族で楽しめる簡単で優しい内容となっているので、ぜひ年末、ご家族でご参加くださいね!(オンラインバージョンの開催は、お子さん何人来ても同一価格!家族皆で楽しみましょう♪)
2021年の締めくくり。ヨガ納めは何にする?
今年は新企画が3本も!ちなみに現状をお伝えすると、タイラー先生のイヤーナンバーワークショップと山田いずみ先生のチェアヨガクラスは、どちらも残席わずかとなっています。
今年も色々ありましたが、終わり良ければすべてよし!ですよね(笑)今年1年を振り返り、そして、来年に向けて、健やかなマインドで年越ししたいもの。
新しい年をお迎えする前に、ヨガやヨガ数秘学で、来年の準備をしましょう!




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![ヨガを続けてきた方へ。今日は、少しだけ問いかけをさせてください。クラスの最後や、日々の練習の中で「瞑想の時間」は取っているけれど、これで合っているのか、正直よく分からない。ただ目を閉じて、時間が過ぎていく感覚。集中しようとするほど、雑念が増えてしまう。そんな経験、ありませんか?実はそれ、とても自然なことだと思います。ヨガを続けてきたからこそ、「なんとなくの瞑想」に違和感が生まれる。瞑想は何も考えないことでも、じっと我慢することでもありません。本来は、体や呼吸、意識に起こる変化を体験しながら理解していくもの。でも日本では、アーサナを中心にヨガが広まった背景もあり、瞑想を「体験として深く学ぶ場」は意外と多くありませんでした。だからこそ、今回のケン・ハラクマによる瞑想集中講座は、とても貴重な機会だと感じています。30年以上ヨガを実践し、日本のヨガシーンを牽引してきたケン・ハラクマ。哲学と実践の両方を体現してきたからこそ、瞑想を特別なものにせず、誰の中にもある感覚として伝えてくれます。この講座は、頭で理解するためのものではありません。「こういう状態なんだ」そんな気づきを、自分の体と感覚を通して持ち帰る時間です。・瞑想に少し苦手意識がある・ずっと「これでいいのかな」と感じてきた・ヨガをもう一段、深いところで理解したいそんな方にこそ、触れてほしい内容です。ヨガは、体を整えるだけでなく、生き方そのものに静かに影響していくもの。その中心にある「瞑想」を、今あらためて、体験を通して学んでみませんか。[新感覚!]瞑想状態を体験する。ケンハラクマ 瞑想集中講座日時:1月18日(日)13:00-17:00会場:IYC表参道(東京)&オンライン&録画受講この時間が、あなたのこれからのヨガや瞑想との向き合い方を少し変えるきっかけになれば嬉しいです。#ケンハラクマ #瞑想 #メディテーション](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)