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こんにちは、ヨガジェネレーション企画部のかめこです。
ヨガジェネレーションのYoutube、皆さんはご覧になったことがありますか？たくさんのヨガ講師の皆さんにご協力いただきながらヨガに関するたくさんの動画を配信しています。
その数ある動画の中でも、群を抜いて再生回数が多い動画。それは産婦人科医：高尾美穂先生による「40代女性、必見！閉経までにおこる体の変化を知る」です。約1年前に公開されて、ずっと再生回数を伸ばしています。
ヨガジェネレーションのYoutubeチャンネルで１番再生回数が多い動画はこちら！
約17分の動画で、下記のことを、高尾先生が解説しています。
- 更年期の定義とは？
- 体にはどんな変化が起こる？
- 閉経以外の体の変化とは？
- 更年期との向き合い方とは？
- 日常生活でできること
- 卵巣機能を落とさないためにできること
- 運動はした方がいいのか？
- 睡眠の重要性
「とにかく分かりやすい！」という声が続出です。そして、高尾先生の優しい口調も人気の秘密のようです。まだご覧になっていない方は、ぜひ、チェックしてみてくださいね！
再生回数が伸びて、コメントも続々
- 先生の声、とても素敵です。救われます。ありがとうございます‼︎
- スルスルと解りやすいお話の仕方、伝わってくる優しさ、尊敬してます！
- 更年期.閉経って未知な世界だから、どうなるんだろうって思っていたけど、お話を聞けて身構えるのと同時に今から出来ることを考えようとおもいました。ありがとうございます！
- 更年期に対してネガティブなイメージしかなかったのですが、40代後半に入って色々な情報を得ることで徐々にポジティブに捉えられるようになってきました。
- 元気に更年期を乗り越えたいです
急激に再生回数が伸びたのは、2021年3月12日に高尾先生が人気テレビ番組に出演したのがきっかけでした。再生回数が伸びるに連れて、多くのコメントもいただきました。
ご覧いただいたみなさま、コメントをいただいたみなさま、本当にありがとうございます。
高尾先生が質問に答える動画も公開中！
コメントと同時に、多くの質問もいただきました。こちら↑の動画では、たくさんの質問の中から、下記の質問を高尾先生に答えていただきました。
- 更年期の終わり方について教えてください
- 生理の始まりが中３でした。閉経も遅いですか？
- 42歳です。生理が２週間遅れて、大量に出血しました。更年期障害の始まりでしょうか？
- 母は53歳まで生理があり、更年期の症状が軽かったようです。
- 生理が長引くと、更年期の症状は軽いのでしょうか？
- ピルを飲んでいると閉経は来ないのでしょうか？
質問の回答はもちろん、それを理解するための、補足の知識も分かり易く教えてくださっています。こちらも、併せてチェックしてみてくださいね！
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今日、ご紹介した動画はヨガジェネレーションのYoutubeチャンネルで公開しています。高尾先生が運営されているYoutubeでも、たくさんの動画が公開されています！
Youtubeチャンネル
産婦人科医 高尾美穂からのリアルボイス
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「ヨガジェネレーション」日本最大のヨガ情報サイト
今後も、ヨガジェネレーションのYoutubeチャンネルでは、様々な動画を公開していきます。
Youtubeを活用して、みなさまのヨガのある暮らしが、ますます充実したものになりますように！
