記事の項目1 腰椎椎間板ヘルニアの病態2 腰椎椎間板ヘルニアの主な原因2つ3 腰椎椎間板ヘルニアをお持ちの方が注意すべきアーサナ4 腰椎椎間板ヘルニアがある方への安全なアシスト・指導方法 ヨガを指導する際に注意しておきた … 続きを読む ヨガを指導する際に知っておきたい「腰椎椎間板ヘルニア」の症状と注意点