全体運:生かされている。

11のエネルギーが発生してきます。ヨガ数秘学で11は「生きている。生かされている」という数字。わたしたちは、生きていると同時に、生かされている存在でもあります。「生かされている」という側面に注目すると、不思議なことに、謙虚な気持ちと、感謝の念が浮かんできます。プライド溢れる自分もいいけれど、謙虚な態度からも学べることも多いのです。今日のヨガは、ポーズに感謝の気持ちをこめて。できますか?
今日の数字からのメッセージ
今日やっておきたいこと
2020年の間にお世話になった神社やお寺、スピリチュアルな場所に、お礼の気持ちを送りましょう。
今日のラッキーアイテム
お茶碗とお箸。
今日お誕生日の方へ:先見の明があります。

あなたは、先を見通す力のある人。何かを見たり、誰かに会ったりしてすぐに「こういう風になるような気がする」という先見の明が生まれることもあります。基本的には、穏やかで、思考能力の高い人。なにかと考える癖があり、それが行きすぎると、頭の中がいっぱいになってしまうことも。落ち着いた思考と、飛び跳ねながらどこにでもいく思考の両方を持っています。頭が忙しくなりすぎないよう、気をつけて。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
ヨガジェネレーション講座情報
ヨガ数秘学に興味のある方にオススメ
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![ヨガを続けてきた方へ。今日は、少しだけ問いかけをさせてください。クラスの最後や、日々の練習の中で「瞑想の時間」は取っているけれど、これで合っているのか、正直よく分からない。ただ目を閉じて、時間が過ぎていく感覚。集中しようとするほど、雑念が増えてしまう。そんな経験、ありませんか?実はそれ、とても自然なことだと思います。ヨガを続けてきたからこそ、「なんとなくの瞑想」に違和感が生まれる。瞑想は何も考えないことでも、じっと我慢することでもありません。本来は、体や呼吸、意識に起こる変化を体験しながら理解していくもの。でも日本では、アーサナを中心にヨガが広まった背景もあり、瞑想を「体験として深く学ぶ場」は意外と多くありませんでした。だからこそ、今回のケン・ハラクマによる瞑想集中講座は、とても貴重な機会だと感じています。30年以上ヨガを実践し、日本のヨガシーンを牽引してきたケン・ハラクマ。哲学と実践の両方を体現してきたからこそ、瞑想を特別なものにせず、誰の中にもある感覚として伝えてくれます。この講座は、頭で理解するためのものではありません。「こういう状態なんだ」そんな気づきを、自分の体と感覚を通して持ち帰る時間です。・瞑想に少し苦手意識がある・ずっと「これでいいのかな」と感じてきた・ヨガをもう一段、深いところで理解したいそんな方にこそ、触れてほしい内容です。ヨガは、体を整えるだけでなく、生き方そのものに静かに影響していくもの。その中心にある「瞑想」を、今あらためて、体験を通して学んでみませんか。[新感覚!]瞑想状態を体験する。ケンハラクマ 瞑想集中講座日時:1月18日(日)13:00-17:00会場:IYC表参道(東京)&オンライン&録画受講この時間が、あなたのこれからのヨガや瞑想との向き合い方を少し変えるきっかけになれば嬉しいです。#ケンハラクマ #瞑想 #メディテーション](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)