記事の項目1 おしゃべりや不快な人間関係も効果を左右!?６つのヨガの障害2 悪習慣1：ついつい食べ過ぎてしまう“過食”3 悪習慣2：仕事もヨガもストイックに追い込みすぎる “過労”4 悪習慣3：エゴでつながる共振が中毒に … 続きを読む ヨガの効果を得られない！原因は、うっかりやってしまう“6大・悪習慣”