記事の項目1 コロナで深刻化？シニア世代の孤立と運動不足2 高齢者のケア：ヨガとマインドフルネスの重要性2.1 疲労の軽減と転倒リスクを減らす2）2.2 不安感やうつ気分を減らす3)2.3 呼吸器感染症のリスク軽減4)2 … 続きを読む コロナで孤立・運動不足：シニアの悩みにヨガでトータルケアを