全体運:エネルギーを無駄遣いしません

8のエネルギーが流れ込んできます。数秘学で8は「エネルギーの無駄遣いをしない」数字。なにかがたくさんあると、どうしても無駄遣いしがちですね。子どものころにもらったおこづかいと同じです。今日は、エネルギーが満ち満ちた1日。すべきことと、時間の使い方のバランスを考え、効率よくものごとを進めてください。風船を膨らますのに、どこか小さな穴が開いてた、ということにならないよう。ヨガに行ったら、エネルギーはさらにアップです。
恋愛・対人運:どーんと構えていましょう

人のアラ探しはせず、細かいところにとらわれすぎず、どーんと構えているようにします。お金に対しても神経質にならず、みんなで出かけたら、きっちり割り勘よりも、どんぶり勘定でいく方が気持ちがいいですよ。
今日お誕生日の方へ:気分良くいたい人です

気分良くいたい人。明るく軽るいエネルギーの持ち主で、どんなときも元気でいようとする人です。暗く重い雰囲気が苦手で、周囲にそういう人がいると、逃げ出したくなることも。自分の中にそういうエネルギーが生まれてくると、隠したり、フタをしたりすることもあります。基本的には、明るく楽しく、がいいでしょう。ただし、重く苦しい体験があるのも世の常。そんなときには、状況から逃げたり、それを隠したりせずに、自分の気持ちを正面から向き合い、受け止めることです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)